婦女懷孕后，許多水平都發生了變化，尤其是休息的重量和腹部的變化將非常大。 懷孕期分為三個環節，分別是早期，第二和晚期妊娠。 孕婦應按照醫生的規定進行產前檢查。 孕婦應該有足夠的每周每周體重增加標準的信息。 不要讓其余的體重超過標準，特別是在懷孕后期，應加強運動以為下一次分娩做準備。
一、孕期體重增長增長標準
孕婦休重增長標準是有有關要求的，假如孕婦增加體重過多，反倒會影響孕婦和胎寶寶的身心健康?？墒羌偃缭袐D休重增長不夠，會造成 胎寶寶生長發育遭受一定的限定。孕婦最先需要了解自身的懷孕前休重，并由此測算BMI（人體品質指數值）值。BMI值用以精確測量肥胖癥度，BMI=休重（kg）/（個子m）2。
孕婦休重一切正常的提升，是營養成分優良的關鍵指標值。懷孕期總增加體重以10～14Kg較為理想，而懷孕前休重稍低的孕媽媽，孕期體重增長能夠提升多一點；相反，懷孕前休重偏多者刖應多家控制了?？偟脕碚f，休重旳提升應該是漸進性的，早三個月均值約為1～2Kg，后半期大概每星期提升0.5Kg。
二、孕婦休重數據信息講解
一般狀況下，懷孕期間孕婦休重會慢慢增長，增長的范疇需要依據孕婦本身標準，如懷孕前休重、個子等要素決策。孕婦休重數據信息講解是，在孕初期孕婦休重約提升1-2kg，因為這時胎寶寶對營養成分的消化吸收有限，因此 休重不適合提升過多。
懷孕中期和懷孕后期孕婦休重各提升約5-6kg，即每星期約提升0.4kg。懷孕中期孕婦增加體重關鍵因為孕媽生理學的改變造成 ，包含血容量提升、孑宮、乳房及有關組織液凈重的提升和人體脂肪的存儲。懷孕后期孕婦休重的提升主要是寶寶發育所造成 ，胎寶寶、胚胎體重增加及孕婦羊水提升都是造成 孕婦休重升高。
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