咳嗽對許多人來說是非常常見的肺部疾病,咳嗽也分為熱咳嗽和冷咳嗽。 在正常情況下,感冒引起的咳嗽是外部冷空氣侵入人體引起的咳嗽癥狀。 ,它極大地影響了肺部的身心健康。 除了需要在感冒后服用止咳藥外,飲食還可以用于休養。 您可以適當地服用一些生姜或大蒜。
受寒咳嗽吃什么食物的快?
1、姜片
姜片辛溫無毒性,入脾、胃、肺經,益腸胃,具備出汗補虛,溫中斷嘔,溫肺止咳化痰,及祛毒的作用;主冶風寒、胃寒嘔吐、肺熱咳嗽、腹痛腹瀉等癥狀。能用姜片10克,籮卜250克,切成片煎水趁著熱頻飲。
2、蔥根
能宣肺祛寒止咳化痰,適合風寒感冒造成的咳嗽。能用新鮮蔥根3~5根,每根約7公分長,洗后切細。先用梗米50克,要和往常一樣法熬成稀飯,待粥將熟時,再放人蔥根,稍煮后就可以服用。
3、紫蘇葉
紫蘇葉一般做為生魚的配萊或烹飪時的香辛料來服用,它除有解腥功效外,還具備宣肺祛寒止咳化痰的實際效果??刹捎霉C?0克熬粥,煮開后添加新鮮蘇葉3~5片,或添加用紫蘇葉6~10克煎出的水,再稍煮后加些老紅糖就可以服用。
4、蒜頭
取蒜頭2~3瓣,敲碎,放進碗中,添加小半碗水,放進一粒老冰糖,把碗蓋上放進鍋中去蒸,大火燒開后改成文火蒸15分鐘就可以。蒜頭溫性,入腸胃、肺經,醫治寒性咳嗽、腎虛咳嗽實際效果很好,并且便捷簡易,小孩也想要喝。
5、白菜根
白菜根300克,姜片3片,老紅糖60克。將菜根清洗與姜、糖同煮,冬季熱飲。有祛毒、散寒癥之功,可醫治風寒之邪造成的畏寒、發熱、頭痛、無汗、惡心想吐等癥。
6、香菜
能止咳化痰宣肺,肺熱咳嗽者宜食之。蕪荽(香萊)30克,麥芽糖30克,稻米100克。先將稻米清洗,煮開湯。取大米湯三湯勺與蕪荽,麥芽糖拌和后蒸10分鐘。趁著熱一次服,留意避寒癥。出汗透表,治風寒感冒造成的咳嗽。
7、水豆豉
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