在炎熱的夏天,每個人都會選擇吃一些涼快的產品,如涼皮和冷面粉。那么孕婦能吃卷心菜嗎?你經常吃卷心菜嗎?讓我們看看下面!
涼拌粉皮在用料上簡單,而且制作方便,很多人都會自己制作。涼拌粉皮是南方的一道美食,在南方非常受到歡迎。特別是像在廣東、廣西這樣的城市,在街頭隨處都可以見到鮮粉皮的蹤影。
涼拌粉皮在用料上也很簡單且健康,粉皮一般都是有大米制作而成,同時添加的也多為粗糧,或者是一些豆類食品。這些食材對于孕婦來說都是健康的,所以孕婦可以使用涼拌粉皮。
偶爾食用涼拌粉皮可以補充體內營養,還可以補充體內的熱量,還可以果腹,并且很美味,是一種不錯的選擇。但是,經常食用,或者是大量食用鮮粉皮也是不好的。因為鮮粉皮的淀粉很多,如果經常食用,會加重胃的負擔,導致胃脹等現象。所以不可經常食用鮮粉皮。
1、首先將蔥末、蒜末、姜末、生抽、醋、糖、成都豆瓣醬各適量放入調料碗中,然后向碗里倒入麻油,涼拌粉皮的調味汁就做好了。
2、將粉皮洗一下,洗過后先用涼開水過一下,再把粉皮切成條狀,或者塊狀也行,取決于自己的洗好。
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