在秋季和冬季，溫度相對干燥，鼻孔或喉嚨會干燥和不適。 引起火災癥狀非常容易。 在這個季節，您應該吃一些能滋陰養肺，清火的水果。 新鮮水果含有更多的水。 ，對補充人體血液具有非常好的實用效果。 下面我們將介紹秋天和冬天吃什么水果。
最先便是梨，梨的水份十分的多，具備鮮嫩多汁的特性，被稱作純天然的純凈水，適度的吃一些有非常好的清熱去火的功效，此外也有生津解渴燥和化痰止咳的作用，也有一定的促消化、利濕有利排尿的作用。
在冬季，適度的吃一些紅棗也是有益處，秋冬季時節更是紅棗發售的時節，里邊含有很多的維C，能夠合理的減少人體里邊的膽固醇，此外紅棗里邊的鐵制十分的豐富多彩，有非常好的寧心安神的功效。
蘋果的營養成分較為平衡，具備健脾養血，健脾養胃陰的功效，此外也有非常好的生津解渴的作用，有非常好的維護心腦血管病層面的功效，在秋冬季時節吃一些蘋果是十分有益處的。
秋冬季時節是柿子餅完善的時節，里邊的維他命和糖份成分十分的高，有非常好的潤肺保肝護肝的實際效果，有非常好的清咽降火的作用，自然在吃柿子的情況下還要留意，不可以多吃，防止造成 結石癥狀。
以上簡易的了解了秋冬季時節吃什么水果好好，秋冬季時節恰好是許多 新鮮水果發售的時節，因此 這一時節可以吃的新鮮水果有很多，依據秋冬季時節天氣干燥的特性，可以吃一些汁多去火的水果，對人體有非常好的調理健康保健的作用。
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