每天早上醒來時，很多人都有清潔腸道和排毒的習慣，因此可以消除殘留在腸和胃中的廢物和內毒素，這對身心健康非常有益。 此外，每個人都一定會發現，如果早晨腸道清潔和排毒成功，人們的心情會好很多，人體會容易很多，但是如果體內保留腸油， 人體總是會感到不適，心態也會受到很大影響。 如果長期使用，很容易發生便秘，并將繼續引起許多身心健康問題。 因此，立即清除腸道和排毒非常重要。 最常見的是早上喝水以清除腸道，但是有些人這樣做。 無論使用哪種方法，此時您仍然可以吃藥以清除腸道和排毒，但是您必須適當地吃藥。

第一、什么藥能夠 推動清腸排毒？

一般來說，凡具備一定的促進消化功效的中藥材或中藥方劑，就都是一定的推動清除腸油與調整腸胃蠕動的功能，如麻仁潤腸丸、美容養顏膠襄、大小承氣湯等。

第二、清腸排毒清腸胃的藥有什么？

在諸多清腸排毒清腸胃的藥中，腸清茶被覺得擁有 很好的實際效果，食用腸清茶，其藥效能夠 在身體對腸油開展侵泡、變軟，隨后將其溶解，最終便會當然掉下來，排出來的腸油也是十分臭的。

腸清茶不但可以大便清腸排毒，它也有著保養腸胃的作用，腸清茶中的特異性微生物成份可以非常好地使腸胃內的有益菌做到均衡，能夠 修補遭受損害的腸粘膜，還能夠調整腸胃的腸蠕動工作能力。

清腸排毒清腸胃的藥也有許多 ，可是要想大便清腸排毒，最好是的方式并不是服藥，根據下邊這種方式還可以非常好的大便清腸排毒。

飲食療法是大便清腸排毒的優選，像谷物、海藻類及其酸牛奶等都擁有 很好的刺激性腸道蠕動的功效，而且為腸胃出示水份，推動廢棄物內毒素等的新陳代謝，那樣就能非常好的具有大便清腸排毒的功效了。

第三、新鮮水果身體排毒法

現如今，現代女性吃蘋果已已不考慮于有好的口感和豐富多彩的營養成分，只是看好其與眾不同的藥療法實際效果。在其中，把是不是具備身體排毒作用放進了主要部位。依據身體排毒作用的尺寸，專家預測蘋果、紅提、大櫻桃、草莓苗等種類。

蘋果的甲基纖維素成分比一般新鮮水果高，并且蘋果中還帶有一些阿拉伯膠，會使排便變松，對大便有協助?？墒牵槍@些腸胃問題情況嚴重的人而言，靠蘋果幫助的效

淺紫色的紅提能協助腸內粘液的構成，清除肝、腸、胃、腎等處的廢棄物；

大櫻桃是現階段被認可的可協助身體除去內毒素及不干凈的血液的新鮮水果，為腎臟排毒的作用非常顯著，還具備香蕉蘋果一樣的潤腸作用。

每日確保最少吃一個新鮮水果。倘若平常一直服用較多的白米飯，那麼每日請使用新鮮水果替代一頓主食，月末時小肚子平整得會讓驚訝！

第四、有利排尿身體排毒法

常吃、多吃有利排尿的蔬菜水果，如：甜瓜、東瓜、絲瓜、白菜、黃花菜、油麥菜、青筍等，不僅能潤腸有利排尿，還可中合新陳代謝廢棄物帶來血液的酸堿性，把“為虎作倀”的酸堿性血液自然環境調節到一切正常情況(PH值7.35～7.45)。

盡可能食用新鮮水果汁或自做的原汁原味、無防腐劑的酸牛奶，如能每日早晨食用一杯，奏效迅速。

自然，多喝冷水(非常是老年人)、帶有很多祛毒因素的綠茶葉(但長期便秘的人盡可能不必飲茶，其可造成便秘加劇)，及其多喝清熱去火的綠豆粥一樣有益于祛毒、身體排毒（但脾虛、經常腹瀉的人少服）。