在高壓鍋中蒸米飯時,必須注意水分。 實際上,它不需要太多的水。 如果一次放太多水,會導致白米蒸得太稠,容易食用。 它可能沒有這種味道,但您不應在水中加太少,或應適當地加一些水,只有這樣,高壓鍋蒸煮的白米才能具有更強的味道。
煮開的白米飯不適合久放,特別是在夏天,白米飯非常容易變餿。若在蒸米飯時,按1.5Kg米加2~3ml醋的占比放些食用醋,可使白米飯便于儲放和防餿,并且蒸出去的白米飯并無怪味,反過來飯香更濃。
給油蒸法
舊米蒸米飯比不上新米美味,但要是改變一下蒸米飯的方式,便會使舊米象新米一樣美味。
作法是:放進冷水中侵泡兩小時,撈起來控干,再放進鍋里加適當開水,一湯匙動物油或食用油,用灶火燒開再用慢火燜三十分鐘就可以。若用壓力鍋,燜8分鐘即熟。
加鹽蒸法
此方法僅限剩米飯量重蒸時應用。吃不上剩余的白米飯再吃時需要重蒸一下,再次蒸的白米飯總會有一股味,比不上新蒸的美味。假如在蒸剩飯剩菜時,放進小量食鹽水,即能除去白米飯臭味。
加茶蒸法
用茶葉茶蒸米飯,可使白米飯色、香、營養成分出眾,并有去膩、潔口、化食和出示維他命的益處。
作法是:依據米的是多少取0.5~1克荼葉,用500~1000ml開小水泡5分鐘,隨后濾掉荼葉渣,將過慮的茶葉茶倒進清洗好的稻米中,按基本下鍋蒸就可以。
煮米飯方法
1)做米飯時,在稻米里加小量食用鹽、少量動物油,會使飯又軟又松。
2)往水中滴少量醋,煮成的白米飯會更為雪白、食香。
3)白米飯做半生不熟了,可往電飯煲里倒點酒釀,再煮一會便出。
4)剩飯剩菜再次蒸制,可往電飯煲水中放點食用鹽,吃時口味像新飯。
5)能夠往白米飯里下油,那樣做飯水要就不容易溢出來。
米不可以多淘久泡
米中帶有一些溶解水的維他命和碳酸鹽,并且非常大一部分在小米粒的表層,多淘或用勁手洗、過多拌和會使小米粒表面的營養元素很多隨流水失去。另外,米也不適合久泡。假如清洗以前久泡,小米粒中的碳酸鹽和可溶維他命會出現一部分溶解水里,再經清洗,損害更大。
在洗米全過程中,尼克酸損率達到40%-60%,維生素b2和尼克酸損率達到23%-25%,蛋白、人體脂肪、糖等也會出現不一樣水平的損害。此外,米久泡以后還會繼續破碎。因而,洗米時要留意以下幾個方面:
1,用冷水清洗,不能用水流或開水清洗。
2,需水量、清洗頻次要盡量避免,以除去細沙為度。
3,不必用勁手洗和過多拌和。
4,洗米前后左右均不可侵泡,洗米后假如早已侵泡,應將侵泡的米水和米一同入鍋做飯。
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