現代女性在工作和工作中承受太大壓力，這導致許多婦女月經不調。 女性月經不調的原因很多。 一些女人覺得自己的肚子很痛，但是沒有月經。 如果周期提前，則是這種情況。 或者，如果延遲一周，那一切正常。 如果婦女的月經期超過十天并且還沒有到，那可能是月經不調或懷孕的跡象。 最好去醫院檢查。

月經不調的原因

月經不調是女士普遍的婦科病，主要表現為月經量過多或過少、月經初潮時間禁止等。因為作息不規律、過多飲食搭配等欠佳生活方式會造成內分泌自然環境的改變，非常容易造成女士月經不調。除此之外一些婦科病，子宮肌瘤、孑宮宮腔息肉等全是造成女士月經不調的原因。

1、作息不規律。因為日常生活或工作中的影響，長期熬夜，或是作息時間表錯亂，這類欠佳的作息時間習慣性非常容易造成內分泌紊亂，引起月經不調。

2、過多減肥瘦身。無度地減肥瘦身或過多鍛煉身體的話造成人體沒有攝取充足的蛋白和人體脂肪，進而影響身體的雌性激素的一切正常生成，出現經量過少或閉經的狀況。

3、心態要素。假如長期性處在抑郁癥、焦慮情緒或極大的心理壓力當中，下丘腦垂體作用會損傷，子宮卵巢沒法代謝雄性荷爾蒙和排卵期，非常容易造成月經不調。

4、人工流產。數次人工流產會造成子宮內膜薄，孑宮損害無法修補，乃至導致月經不調、閉經、不孕癥的狀況出現。

5、子宮肌瘤。有子宮肌瘤的女士一般會出現月經不調的狀況，具體表現為月經量大、生理期較長等，病癥的嚴重后果在于子宮肌瘤的變病狀況。

6、甲狀腺囊腫問題。假如甲狀腺素較為亢奮或不高，也會影響卵巢，使經期越來越不規律性。

7、避孕環影響。避孕環歸屬于身體之外異物，會刺激性女士子宮壁，進而造成月經不調、閉經等產生。

月經不調平時防止

1、改進欠佳的生活方式、環境要素和精神要素，以防影響到性腺軸而造成月經不調。

2、緩解工作上的工作壓力，讓情緒釋放壓力。

3、杜絕無線電波和噪音。

4、切忌亂用藥品，不抽煙，不必盲目跟風減肥瘦身。

5、常常體育鍛煉，如游水、慢跑、快步走、有氧搏擊操等，由于健身運動能夠增強抵抗力、維持身材，還能夠減輕心理壓力。

6、平常留意飲食搭配的平衡和多元化。

7、注意保暖，尤其是在生理期，應防止雨淋、外出、游水、喝冷食等。