?通常，使皮膚變白并不是特別困難的事情。 只要您更多地注意防曬霜，多吃蔬菜和水果，保持休息時間的規律性，并且通常多戴口罩，幾個月后您的膚色肯定會有所不同。 更好，但是如果某些人仍然通過這些方法使皮膚變黑，則可能需要使用美容方法使皮膚變白。 現在，由于美容技術的發展，化妝品增白的方法相對安全可靠。
1、皮膚整容美白
皮膚是可以通過整容來美白的，其中分為局部美白和全身美白，局部美白一般是通過激光手術去除皮膚的黑色素增加膠原蛋白使得手術后的肌膚變白，一般使用在局部范圍，尤其是針對黑色素沉淀較為嚴重的皮膚，而藥物美白則是作用于整容者的全身，常見方式是打美白針，美白成分通過血液輸送，快速到達皮膚使得全身皮膚美白。
2、配合經驗美白
當然想要獲得長久的美白效果，自然離不了各種美白經驗，常見的有做好防曬隔離工作，平時補水保濕不能忘記，平時要多為自己的肌膚按摩，增加皮膚的活力膚色會更健康白皙，另外睡眠是美白的關鍵，有人說睡個美容養顏覺，其實并不是玩笑話，睡眠質量好的人皮膚一般會比睡眠質量差的人要好很多，其中原因多半是因為睡覺的時候能夠有效排除毒素的緣故，所以要想皮膚好，首先要睡好。
3、配合食補美白
美容美白不是一天兩天的事，可能通過整容能迅速實現美白效果，但食補才能讓你的白皙維持的更久，喝蔬菜汁補充維c能美白，如果不喜歡喝蔬菜汁，平時也可以常吃富含維生素c的蔬果，以及補充蛋白質，如牛奶、雞蛋等營養，同時如果使用外敷方式效果會更佳，牛奶、維持E、茯苓粉、綠豆粉、蘆薈、雞蛋清、黃瓜等等都是上好的面膜使用材料，大家可以搭配使用。
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