?經常打哈欠通常是由于每天不規律的休息和休息時間導致睡眠不足或大腦缺氧。 必須始終保持良好的生活和休息時間。 不要熬夜并保持充足的睡眠和營養。 養成良好的生活習慣，并在戶外適當運動。 這不僅會增強您的身體抵抗力，而且對您的健康有益。 務必先打哈欠并觀察，并在必要時去醫院治療。

打哈欠的健康隱患

提示可能有頸椎病

頸椎是身體的一個重要的器官，因為是連接大腦于軀干的重要環節，所有的神經都是通過頸椎到軀干的，因此，如果頸椎出問題，就會直接影響神經的傳到，同樣腦部的血管供血也全部是從心臟經過頸椎動脈送到大腦的，頸椎病就是各種原因導致的頸椎增生導致椎管狹窄，會導致大腦的供血、供氧不足，而會經常的打哈欠。

提示可能存在心血管疾病

心臟是負責供給全身及大腦的血液，如果心臟出現問題，比如冠心病、心肌炎癥、瓣膜病等，就會導致心臟的射血功能下降，同樣會引起大腦的缺血缺氧，也會不斷的打哈欠。

過度用腦

當人在過度用腦的時候，會導致腦細胞的大量死亡，如果不能及時補充能量的話，大腦的細胞就會處于非常疲勞的狀態，人也會處于疲勞的狀態，這個時候就會不斷的打哈欠。

室內缺氧

如果在一個缺氧的環境下呆的過久，也會打哈欠，因為室內的氧氣不足，那進入大腦的氧氣就缺乏。

如果在一個缺氧的環境下呆的過久，也會打哈欠

近上班工作中老是愛打哈欠，流眼淚。同事老是笑話我說晚上出去玩兒了吧，沒有休息好吧。我也不知道怎么回事，以前也沒有啊，也就沒有在意。打哈欠流眼淚，我感覺很正常啊，也沒有影響什么，只是覺得做什么都沒有精神呢。工作也是老愛犯困，可能是我近真的太累了嗎?沒有太大的感覺啊，但是回家就帶孩子，孩子還是挺累人的，晚上睡覺不好，我都陪著。打哈欠流眼淚四怎么回事呢?

打哈欠流眼淚是人的正常生理現象，不要緊張，由于平時生活中工作中，壓力比較大，也上火的原因，工作沒有精神，老是打哈欠，流眼淚就是太累，精神緊張用腦過度疲勞的原因，只要注意注意就可以了。

有時候打哈欠流眼淚也是別人傳染的，比如一個工作室的人，有人打哈欠流眼淚了，有的人就會不自覺的和他一樣，就是精神壓力太大，一定不要熬夜，生活作息時間要有規律這樣就好了。

打哈欠流眼淚不是毛病，不要擔心，打哈欠的同時，呼進去的是氧氣，呼出來的是二氧化碳。平時打哈欠的時候面部都緊張，所以壓迫淚腺，眼淚不自覺的就出來了。都屬于正常的生理現象。