?嬰兒的生長發育相對較快，對營養的需求很大。 如果缺鈣，智力，病和其他現象都會下降。 鈣在身體發育中起著至關重要的作用。 除了鈣缺乏癥，嬰兒還可以通過食物除了補充鈣，選擇合適的鈣補充產品也很重要。 市場上有許多嬰兒補鈣產品。 我該如何選擇嬰兒補鈣產品？
嬰幼兒如何補鈣
最適合0~3歲嬰幼兒補鈣的是母乳，其次是配方奶和牛奶。
奶制品的含鈣量如何？
母乳約：34mg/100ml配方奶約：50mg/100ml牛奶約：100mg/100ml
注意維生素D的攝取。
補鈣同時，也要注意維生素D的攝取，維生素D每日攝取量為400單位，不宜超過800
單位。曬太陽 可使寶寶補充維生素D，注意不要隔著玻璃和暴曬過度的問題。
嬰幼兒補鈣注意事項
1、鈣劑不可與植物性的食物同吃
植物性的食物大都含有植酸、草酸，它們可以和鈣相結合生成多聚體，從而妨礙鈣劑的吸收，果汁等也是如此。對 菠菜 等含草酸高的，宜先悼（使草酸溶于水）再炒。大米 宜浸泡，面粉 宜發酵，以降低其中的植酸。
2、補鈣時間應適當掌握
許多人習慣白天補鈣，但鈣的吸收夜間處于峰值，因此，睡前補鈣效果更好。
3、鈣需要持續補充
鈣在維持骨骼健康中的作用是一個長期的過程，因此，補鈣需要長久、持續地服用鈣制劑。
嬰幼兒選鈣3大標準
1、鈣制劑的安全性
不用動物骨粉和海洋生物為原材料的鈣劑。目前動物骨粉和海洋生物，如貝殼類生物，為原料制作補鈣品已不被提倡，因為重金屬等有毒物質易沉積于動物骨骼中，人若長期服用，會造成無法逆轉的中毒現象。
2、淡奶口味
0~3歲的寶寶，母乳或牛乳是這時期的主要食物，所以奶味是最適合寶寶的味道，不要給寶寶嘗試過重的口味，不然會影響味蕾的發育，導致寶寶偏食挑食。所以，細心的媽媽給寶寶選擇鈣劑時，也最好選擇適合寶寶味覺的鈣劑。一般在6個月左右，寶寶的牙齒就開始萌出了，直到3歲寶寶的牙齒全部長齊，牙齒處于發育階段的孩子，特別是牙齒還未長出的寶寶，選擇顆粒劑的補鈣產品更適合。
3、小劑量
選擇鈣劑首先應要考慮方便寶寶服用，一小勺即可輕松搞定。一般情況5ml的水的沖調劑量恰恰符合了寶寶的發育需求。
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