?隨著生活壓力的增加，越來越多的年輕人有白發。 白頭發的原因很多。 壓力，疾病，環境等會導致白發。 有些人不僅有白發。 脫發和脫發對人們的身體健康也有很大的影響。 許多人嘗試了許多方法來改善這種狀況，但效果一般。 白發的原因是什么？
脫發白頭發是什么原因?
1、遺傳。
大部分人頭發變白是跟遺傳有關的，要是一個人頭發變白的原因是基因問題也不足為奇，要是出現年紀還很少就出現頭發變白是因為遺傳的話，要是能夠通過食物改善是最好，不行的話就要依靠以后發展出來的基因工程再進行治療了。
2、衰老。
大部分是漸漸到了一定的歲數，白頭發就會越來越多，身體就會發生改變，臉上的皮膚會變得松弛，脫發也會越來越多，這就是每個人要經歷的一個過程，在歲月面前，不要擔心人的衰老，要勇敢的接受，人的每一個階段都要好好生活。
3、精神因素。
有時候你會發現，有一些人一段時間不見，再見到就多了好多的白頭發。這可能是一個人精神方面的刺激。由于過度的憂傷，心理的刺激，也會導致一個人忽然之間白頭，這是因為在精神的刺激下，黑色素就變減少，從而導致白頭。
食療來治療白發有用嗎?
1、發為血之余。
一個人的白頭，主要是因為氣血不足，有人常常會說頭發就代表了血，要是想改善白頭發的現象，就要進食一些補氣血的食材，比如黑豆，赤豆等等。這些食材都一定程度的能幫助身體補充氣血，達到讓人的頭發變黑的作用。
2、腎主骨，其華在發。
要是一個人的腎臟不是很好，也會導致長出白頭發，所以在請示也要進食一些補腎的食物來滋補頭發，可以多吃一些動物，烏雞，豬肝這類的。要是水果，就可以選擇黑棗，這些東西都有補腎的效果。對頭發的顏色也會有很好的幫助。
對于白頭發食療還是有一定效果的，補充氣血跟腎功能，就會讓你的白頭發一定程度上變成黑頭發。
人到了一定的歲數，代謝變慢，頭發會自然變白，這是大部分人頭發變白的原因。要是年齡還很年輕，就要適當的調整自身的心理狀態，多給自己放松的時間，不要太有壓力，有一個樂觀的心情，強健的體魄，就能起到預防白頭發的作用。
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