?自許多嬰兒問世以來,它已成為許多家庭中最關注的事情之一,而嬰兒的健康是家庭中最重要的事情之一。 剛開始時,年幼的孩子只能吃母乳,因此不必擔心其他事情,但是隨著孩子的長大,母乳不再能完全滿足孩子的營養需求,因此可以補充什么食物 寶寶吃了十一個月?
1、蔬菜汁:
食材:蘿卜,番茄
制作方法:蘿卜和番茄分別攪拌成汁,加水混合??梢愿鶕殞毾埠谜{整口味和濃度。
2、土豆餅
食材:土豆,淀粉,洋蔥,少許鹽等
制作方法:
1、土豆削皮,切絲,加入少許,少量淀粉拌勻,蔥切碎
2、平底鍋加熱,將步土豆絲平鋪到鍋中,放少許洋蔥碎(按個人喜好放),小火煎熟即可。
3、豬肝圓白菜
材料:豬肝泥1勺,豆腐3勺,煮過切碎的胡蘿卜2勺,圓白菜葉半片,肉湯、淀粉、鹽各適量
做法:
1、把圓白菜葉洗凈后放開水中煮軟;
2、把肝泥和豆腐混合并加入胡蘿卜碎和少許鹽,使其具有淡淡的咸味。
3、把肝泥豆腐放在圓白菜葉中間做餡,再將圓白菜卷起,用淀粉封口后放肉湯內煮熟。
好處:此菜含有寶寶成長發育所需的優質蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C及胡蘿卜素等多種營養素。
4、小米蛋奶粥
原料:小米(100克),牛奶(300克),雞蛋
制作方法:
1、將小米淘洗干凈,用冷水浸泡,瀝水備用;
2、鍋內加入約800毫升冷水,放入小米,先用旺火煮至小米漲開,加入牛奶繼續煮至米粒松軟爛熟;
3、雞蛋磕入碗中,用筷子打散,淋入奶粥中,加白糖熬化即可。
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