春夏養生茶：玫瑰陳皮，桂花飲。青島的天氣真的很神奇，沒有春天沒有秋天一秒入夏，前一天我還長衣長袖，后一天突然熱的不行，有點上火，脾胃有點不順沖泡了一杯花茶心情瞬間美好了許多怪不得說身心健康心情好了，身體自然就好了，周末開心。
養生女孩必喝的3款秋冬養生茶飲。姐妹們，你們還在無效養生嗎？第一款：陳皮麥冬蓮子茶。適合經常睡不好覺容易煩躁的姐妹。第二款：玫瑰蘋果茶。適合熬夜臉紅紅的姐妹。第三款：秋梨桂花紅茶。如果姐妹們感覺這個秋天從頭到腳，從里到外都干干巴巴的，就可以喝一喝。
我每次做茶飲的時候都會說一句：加入神仙水。有姐妹就問我神仙水是什么？我突然發現，我好像從來沒有和你們分享過我用的水。碧云泉G7S凈水器可以加熱到100度真沸騰，專門為珍稀食材設計了精煮模式，讓養生食材更大程度的發揮了作用。
而且過濾出來的是弱堿水，用它來煮茶，相比純凈水，煮茶的時候也不影響我喝一杯熱水?？梢噪S便調節溫度，一按一揭，不用長時間的等待，加熱很快。
食物有其性質，茶亦有其屬性。綠茶清涼，適合夏季飲用；紅茶溫和，冬季品嘗更宜；菊花潤燥，秋季飲之為佳；花茶提神，春季飲用效果更佳；普洱茶可消脂，適合豐滿的人群飲用。
想要維持青春活力，尤其是女性朋友們，以下這些健康習慣值得一試：1. 常飲鮮牛奶，魚肉常伴餐，粗糧為主食。2. 甜食適量嘗，垃圾食品遠避開。3. 睡前熱水泡腳，勤洗澡凈身心，護膚不可少。
4. 蘋果每日一顆，新鮮蔬菜滋養深。5. 晨起空腹飲水清，日常飲水要充足。6. 家務時音樂相伴，心情舒暢更自在。7. 四季茶飲各有道：葛郁金枸杞水為基，春季添黃民，夏季加菊花，秋季山楂好，冬季桂圓宜，溫開水沖泡，養生更宜。
8. 適當運動常堅持，身體強健精神爽。9. 早睡早起好習慣，熬夜傷身不可取。10. 心態陽光樂無邊，快樂才是最長壽！
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硒是人體的生命之火，是人體內不可缺少的營養成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養生網一起來看看吧。...
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