?孕婦在懷孕期間要注意飲食，某些食物在懷孕期間不能食用，例如螃蟹，杏仁，山楂等，通常要注意飲食營養，均衡營養對胎兒的發育有益。 蜂蜜是一種更有營養的食物。 有些婦女在懷孕前喝蜂蜜。 我想知道懷孕后睡前是否可以喝蜂蜜。 孕婦睡前喝蜂蜜可以嗎？ 接下來讓我們看一下。
一.孕婦睡前喝蜂蜜水好嗎？
在懷孕期間，蜂蜜水無論對于孕婦還是寶寶，還是成年人，只要是沒有明顯的糖尿病史，都可以作為平時的飲料引用，蜂蜜所含有的氨基酸和維生素是上等的補品，不僅僅可以很好的預防失眠，便秘甚至皮膚色斑等，意見建議：女性朋友在懷孕以后，可每天早上空腹喝適量的蜂蜜飲用，但不宜過多，需多加水稀釋，因為過多的蜂蜜會誘發懷孕間的糖尿病。
二.懷孕吃什么？
1、多吃櫻桃，尤其是孕吐比較嚴重的女性朋友，酸酸甜甜的櫻桃是我們不錯的選擇。櫻桃含的鐵質比較豐富，含其他的微量元素也是比較多的。多吃櫻桃對胎兒有好處，使寶寶的皮膚比較好。
2、多吃葡萄，孕媽媽多吃葡萄不僅對孕媽媽本身比較好，而且對寶寶也有很大的好處，多吃葡萄的孕媽媽生出來的寶寶往往眼睛都是比較黑亮的，另外孕媽媽多吃葡萄具有安胎的作用。
3、多吃草莓，酸酸甜甜的的草莓是女性朋友的最好護膚水果，尤其是對孕媽媽。草莓含豐富的維生素C有美白的作用，并且能夠促進食欲及加強腸胃蠕動;草莓還可以去除體內的重金屬。
4、多吃蘋果，蘋果含多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等。尤其是在懷孕期間拉肚子的女性朋友，不能吃藥，那么蘋果就是你們的救星，將蘋果洗干凈煮熟了吃，效果比較好的。
5、要多吃核桃，長的像大腦一樣，所以有著吃核桃補腦，讓寶寶更加聰明，除此以外核桃還有許多的功效。孕媽媽可以每天吃兩到三顆核桃。
6、要多喝牛奶，由于孕媽媽在懷孕的時候胎兒要不斷的吸收母體中的鈣物質，所以要注意補鈣。因此對于孕婦來說，每天喝牛奶的好處就是能夠為自己以及腹中的胎兒補充容易缺失的鈣質。
三.提醒
孕婦按時產檢，營養均衡，不要過度勞累，注意休息。
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