肩周炎拽單杠有拽好的嗎？都說肩周炎拽單杠好，我這幾天每天去拽單杠。也不知是不是我矯情，每次也就能打滴溜1秒左右就疼得受不了了，然后緩幾分鐘。且每天也就第一次拽還行，緩過疼來再拽就酸痛的用不上力了，你們拽時也是這樣嗎？
肩周炎只要不怕疼吊單杠這是最直接的辦法了，幾天就能好。我自已做過，也介紹給好多朋友做過，效果很好。其他什么打針吃藥貼膏藥都是沒用的。因為它是韌帶和骨頭粘連造成的！
痛不欲生 從一月末開始，我的肩部就開始疼。最初的時候，只是白天疼，手臂不能上舉不能背后。去了醫院，拍了片子，說是肩周炎。建議養段時間，不疼了再做訓練，恢復肩關節功能。二月底回到東北后，肩部疼痛加劇，尤其是晚上疼得厲害，每天凌晨三點疼醒。
于是就開始了各種治療。去了醫院康復科，針灸烤電推拿，一周下來肩膀前部腫了起來。夜晚疼痛更厲害了。有人告訴我，一家正骨按摩的店子不錯。于是去按摩針灸一周，肩部上舉可以了，夜晚疼痛依然沒有減輕。
又聽說有個中醫，肩周炎手到擒來。又去針灸，喝中藥湯，半個月，疼痛依然如故，并且胳膊開始疼了，連帶著手腕手指都疼。朋友又推薦一個人，說是針灸厲害，有人面癱在醫院半個月沒治好，他扎了幾次就痊愈了。
滿懷希望又去了那里，他也信心滿滿，說這小毛病，十分鐘解決。針灸，放血拔罐，肩膀都青紫了。疼痛不僅沒有減輕，胳膊和肩膀跳著疼，抬胳膊就疼。有個朋友給我發微信，說她肩膀疼，有個外地在這里開養生館的人，一次推拿就好了很多。
于是又奔赴那個店子，那人看了看，說我的肩部有傷了，需要休養一周后再治療。說我的筋不在原來的地方了，需要推拿按摩刮痧才可以。她和另外一個人，把我的胳膊像擰衣服一樣擰了一會，說會舒緩很多。
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