大熱天不用自己煮紅豆薏米水了 真好每瓶750ml 喝兩瓶就夠一天的喝水量了 真好這個還不加糖 配料表只有水/紅豆粉/薏米0糖0熱量 減肥祛濕氣 真好。
我奶奶告訴我，身體濕氣重的女孩一定要多喝紅豆薏米水，特別是在季節交替的時候。于是我發現了這個豆丁日記的紅豆薏米水，它們都是經過精心熬煮的。打開蓋子只有水，紅豆和薏米的配料其他都是零，每一樣都是真材實料。
熬煮出來的顏色清澈明亮，喝起來能感受到紅豆的清甜搭配果肉的清香味道，自然而淡雅。即使是我這樣不愛喝水的人，也能一口氣喝下很多，好喝還沒有任何負擔。
5種常見食物，濕氣越吃越重：1煎炸和油膩的食物。2辛辣刺激的食物。3冷飲。如：冰啤酒冰飲料4過度的進補5性涼的茶建議平時飲食清淡，可以用紅豆薏米熬煮，也可以直接喝茶。如果不想自己煮，這款紅豆薏米茶，獨立包裝，沖泡幾分鐘就可以喝，很方便，有需要的朋友不妨囤一包。
五紅湯+1。加了薏米去濕氣，女生長喝去濕，同時補氣血。赤小豆放鍋中烘炒，涼涼備用。我喜歡薏米也烘炒一下。赤小豆是長粒的，紅豆是圓粒的。煮前我喜歡洗一下，你們隨意。赤小豆和薏米很硬提前泡了一晚，都搞里頭。
它開始工作，我開始休息。不到半個小時就煮好啦。顏色看著不太好看，對氣血不足的女士很友好。這個方法也可以煮水喝。
紅豆薏米水，喝出苗條身材！最近我的舌苔厚重，有齒痕，大便稀溏，感覺體內濕氣嚴重。網上推薦用赤小豆和薏仁煮茶，試過一次真的有效！今天煮了一整天，味道清香無雜味，只有微妙的炒薏仁香。喝完一會兒就想去洗手間，感覺身體輕松不少，臉部浮腫也減輕了許多。
下面是所需材料和做法：薏仁赤小豆操作步驟：1不放油或水，將薏仁小火炒至黃色備用。2將赤小豆浸泡2小時，然后加入高壓鍋與薏仁加水壓煮30分鐘即可享用。
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