冬蟲夏草吃不對，營養全部都白費。要想完全吸收蟲草的營養，這幾種吃法你一定要知道！一生吃。生吃蟲草人體更容易吸收，連蟲帶草一起吃還能做到陰陽互補。二泡茶。蟲草泡茶水溫不宜超過60攝氏度，泡15分鐘左右就可直接飲水食茶。
三泡酒。蟲草泡酒需要放入38度以上的白酒中浸泡一個月方可食用。四磨粉。蟲草打磨成粉后可以沖水服用，也可制成膠囊服用。五燉湯。蟲草燉湯的做法有很多，如蟲草燉蟲草燉肉蟲草燉鴿子等。關注我了解更多蟲草知識。
大家好，我是阿杰。很多的朋友問我冬蟲夏草怎么吃？今天給大家介紹幾種冬蟲夏草的吃法。第一種泡水。一到兩根蟲草放進平時喝的水杯里面，用80度的溫開水去泡，然后泡上五六次，把蟲草拿出來吃掉。
第二種泡酒。泡酒是一斤白酒，放上一到兩克蟲草就可以，泡上15天左右再去喝。第三種直接干嚼。用清水沖洗一下蟲草，直接空腹去吃，早晨起來或者晚上睡覺之前吃一根就可以。第四種煮粥煲湯。燉雞燉鴨燉鴿子或者燉排骨的時候放上3-4根就可以。
這里大家記住一下，開鍋前15分鐘再去放，因為蟲草燉的時間太長，營養價值會流失。第五種打粉。打粉可以搭配其他的滋補品，如果您有身體哪方面不舒服的，比如搭配臟貝母靈芝枸杞都可以去打粉。有想要打粉的朋友也可以找我。
這是幾種吃法，想要吃冬蟲夏草的朋友可以給阿杰點點關注，評論區留言。我這邊做的都是西藏原產地高海拔精品的冬蟲夏草，吃蟲草找阿杰。
果洛蟲草新鮮泡水。昨天泡的冬蟲夏草，一個晚上的沉淀，今天早上把它倒出來喝掉。泡了幾根，這里面還有點尾巴在里面。就這幾根蟲草在高原的地方可以補充一點精氣神，應該是沒問題的。如果杯子的水不熱可以再加一點熱的開水燙的，然后加進去攪拌一下喝上，最后要把蟲草一起吃掉。
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