為什么會莫名其妙的情緒不好呢？是因為有抑郁癥嘛 還是你們也會有這樣的時候，就是有時候白天好好的，一到了晚上就會莫名其妙的情緒低落，想哭，明明沒有發生什么事情就是單純的想哭，哭著哭著就會停下來，也不知道自己為什么會這樣。
別人都叫我開心果，是因為他們白天看到了我陽光明媚的一面。 有一天晚上我在宿舍突然就情緒低落想哭，也控制不住自己，其實我是很用力的有在控制自己的情緒，想著不要出聲音，因為宿舍里面還有我的同學，怕被他們發現，但是過了一會我室友給我發信息說xx 你怎么了？
我不知道怎么回復她，然后她接著發來了一句 你是看劇看感動了嗎？這個時候我好像有了答案，我給她回復說，是的這個電視劇實在是太感人了，我都感動壞了，好心疼女角， 她也回復了幾句 我也會容易感動，就這樣我們的聊天也結束了，我也停了下來。
抑郁的真實感受是什么？很多抑郁的人白天像沒事人一樣，到了晚上情緒就開始崩潰。他們在工作學習中或者家庭社交等情況下，往往會為了成全別人委屈自己。長久以往，他們的內心就會消化不了這些負面情緒，讓自己變得特別的敏感脆弱。
即使這樣，他們也不愿意給別人造成麻煩，所以讓外人看起來依舊很好的樣子。其實他們已經處于崩潰的邊緣，快要支撐不住了。這就是很多抑郁的感受。
白天高興晚上胡思亂想，這種抑郁癥你見過嗎？白天總是嘻嘻哈哈的，到晚上一個人的時候就胡思亂想，陽光型抑郁癥跟普通型抑郁癥是不一樣的，陽光型抑郁癥又叫微笑型抑郁癥隱匿型抑郁癥，它其實是不容易被察覺的。
它的主要表現有以下幾點，第一它表面是平和的，在親人面前容易生氣，但是事后又非常的后悔。第二就是表面上非常的陽光，但是一個人的時候內在卻很孤獨。第三點呢就是喜歡幻想，一邊安慰自己，一邊又感到深深的絕望。
第四點就是在別人面前，情緒很積極，但是在一個人的時候呢，常常陷入無能為力的狀態。
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