靈芝的功效很多，使用方法也比較多樣化，下面就來了解靈芝的正確吃法大全。1靈芝煮水：把靈芝切成小片，洗凈放入砂鍋中熬煮20分鐘后取出，藥水即可飲用。2靈芝泡水：把靈芝切成小片，洗凈放入杯內，用開水浸泡20分鐘后當茶喝，可多次沖泡飲用。
3靈芝泡酒：把靈芝清洗干凈，曬干后再泡酒，密封浸泡7天后即可飲用。4靈芝煲湯：把靈芝切成小塊，洗凈放入鍋內，與其他食材一起燉煮后。5靈芝煮粥：在煮粥時可加入靈芝些許麥片，熬煮熟后調味即可食用。
在吃靈芝的時候要注意松花蛋辣椒檸檬等食物不能和靈芝一起吃，會影響靈芝的營養價值。另外靈芝也不可過量食用，每次控制在2-3克左右就可以了。以上就是靈芝的正確吃法大全以及一些服用的注意事項。
服用靈芝雖然非常有益，大家也一定要注意靈芝的正確服用方式。
吃靈芝孢子粉的4大注意事項。大家好，我是通惠的田老師。今天要和大家一起分享一下關于吃靈芝孢子粉的4大注意事項，不懂千萬別瞎吃。第一點是不宜多吃。靈芝孢子粉不是吃的越多越好，每一頓一大勺或者兩大勺的泡，其實不需要這樣的。
實際上這樣的吃有可能并沒有起到自己想要的結果。因為人體對營養成分吸收是有限的，所以適量服用即可。第二點是避免用開水沖泡。因為高溫會破壞靈芝孢子粉的有效成分，影響它的營養價值。建議用溫開水沖服。
第三點是因為飲食方面要注意在服用靈芝孢子粉的同時避免食用辛辣刺激以及油膩的食物，松花蛋也不能吃。第四禁忌人群對靈芝孢子粉有過敏體質，還有少年兒童孕婦手術前后以及大出血的患者不建議服用靈芝孢子粉。
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