很多朋友說：總覺得大便堵在肛門口，拉不盡，應該怎么辦呢？其實絕大多數的朋友一生中，都會遇到這種情況，有時好幾天都不排便，但是就覺得大便在肛門口，有時候好不容易有便意了，蹲廁所蹲的腿都麻了，但就是拉不出來，之后感覺沒拉干凈，再去接著拉還拉不出來，反反復復的，就是拉不出來......便秘其實是與我們脾胃的氣機升降肝腎的調暢有著直接的關系。
便秘不僅表現在大便堵在肛門口拉不出，也或者是拉不盡的感覺，更是我們體內氣血運行不暢，濕熱內蘊，陰津液虧虛給我們的一種警示。對于那些因為脾胃虛弱所導致的大便干燥肛門堵塞拉不盡的這類患者，我們中醫可以幫你健脾益氣調和肝腎從而促進身體氣血的運行，水谷轉化來達到通便的目的。
另一方面呢，日常的飲食和作息都很重要，因為這些是基礎，因為我們只有吃足夠的膳食纖維和水分，才能夠促進我們腸道很好的蠕動，再一個，我們中醫通過一些中草藥，比如一些潤腸通便的藥物，慢慢的幫助我們調整腸道的功能。
慢慢恢復。最后，辛醫生在和大家嘮叨一句，任何疾病其實都是三分治七分養，我們平時啊自己要注意情志的調節，少生氣，每天可以抽出一點時間來打打太極拳站站樁，做一些運動，不用做那些大汗淋淋跑步啥的，讓我們的身體微微出汗就可以了。
兄弟，別噴，盧兄說的是真話，別自討沒趣。有時候拉不出屎不是便秘癥，是肚子里面確實沒有屎。
小時候在澡堂洗澡。很大池子。結果我拉了一條便便出來。然后。然后。沒有然后。
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