集萬千功效于一身的迷迭香迷迭香是一味外來香草，含揮發油，香氣獨特。其主要功效為發汗健脾安神止痛，可治頭痛脫發，還能增強記憶力。它的香味可治病，也被用于制作脫發劑等產品。但迷迭香不好養，公園里的不可直接采摘食用。
植物分享8款常見小型芳香植物合集研究表明，花卉所散發的各種香氣，可通過嗅覺神經直達大腦中樞，能夠改善大腦功能激發愉悅感，對疾病康復和預防有一定作用?；ㄏ愕姆肿宇w粒經現代科學證實，既有殺菌效能，又可凈化環境。
經常置身于優美芬芳靜謐的花木叢中，可使呼吸慢而均勻，血流減緩，心臟負擔減輕，使人的嗅覺聽覺和思維活動的靈敏度增強。在自己的花園或陽臺，栽植一些芳香植物，將會在無意間達到身心的雙重療愈\t1薰衣草唇形科灌木，花期6-8月。
薰衣草作為最為知名的芳香植物之一，其香氣具有鎮定安神舒緩神經助眠調節植物神經功能等功效。2晚香玉石蒜科多年生草本植物，花期7-9月。晚香玉在白天散發出淡淡的清香，進入夜晚花香逐漸濃郁，也因其夜晚花香過于濃烈，所以更適合栽植于室外花園。
晚香玉的香氣有著緩解壓力和焦慮的功效，它能使人平靜，對大腦神經和肌肉都有放松作用。3茉莉花木犀科灌木，花期5-8月。茉莉的花極香，為著名的花茶原料及重要的香精原料。茉莉精油被譽為“精油之王”。
它有一種優雅的氣味，可以緩解抑郁，振奮精神，令人極度放松，增強自信。4梔子花茜草科灌木，花期5-8月。梔子花聞起來是夾雜著果香的奶油香氣，香味較為濃郁。梔子花的氣味可以促進放松，并幫助減壓，在芳香療法中，用于治療情緒障礙，包括抑郁，焦慮和不安。
5風信子風信子科多年生草本植物，花期3-4月。風信子花香濃烈，更適合室外或通風陽臺栽植。風信子花香四溢，能提神醒腦，減少疲勞感的出現，也可使人們緊繃的神經得到放松，起到穩定情緒減少抑郁的作用。
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硒是人體的生命之火，是人體內不可缺少的營養成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養生網一起來看看吧。...
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