有圖有真相之系列脫恐：圖1：中心恐艾干預經驗集（第一冊，2017年，截圖自澎湃新聞專訪）圖2：中心恐艾心理咨詢面詢室（截圖自澎湃新聞專訪拍攝）圖3：中心老師受邀參加2024年性病艾滋病學術交流大會及編號圖4：中心恐艾及防艾宣傳冊圖5：中心15年艾滋病恐懼癥研究數據報告和項目留存資料一角圖6：中心副理事長，郭海燕醫生，60后，三甲醫院退休神經內科醫生，退休后長期從事性病艾滋病防治相關工作。
是一位既有艾滋病防治經驗，又有心理干預方法的心理醫生。艾滋病檢測可以讓我們針對某一次具體的行為客觀排除艾滋病感染風險，但是檢測只是相對安全信號，它并不能消除艾滋病給我們帶來的心理創傷，就像無論別人多少次保證“你肯定不會感染艾滋病”，聽到這樣的安慰特別舒服，可是這種舒服它又能維持多久呢？
恐友們會思考，給我保證的是誰，是比我早恐幾天的恐友，還是一名經驗豐富的防艾專家？他的知識是來自于網絡搜索，還是真正一線的經驗。我們同樣在網絡上交匯，我對他的信任有幾分？脫恐該怎么辦，信任是關鍵。
信任的前提是了解對方，熟悉對方。如果可以，面對面交流最好，沒有條件選擇視頻或語音。根據心動力心理關愛中心（原恐艾中心）的統計，面詢的效果，高于視頻，視頻高于電話，電話高于語音，語音高于文字；時間的效果，一次1-2小時對恐艾心理支持最佳，20分鐘到一小時其次，說幾分鐘相對于簡單的文字交流，比直接給一個結論會更有安全感，很多時候，網絡上有的雜七雜八的言論，言辭相對激進，而在線下，由于人際關系的生疏感和本能的防御，言辭又相對保守，激進和保守的本身沖突，讓恐友們的焦慮增加了不確定性，更上一層樓，其實，如果彼此之間越熟悉，越信任，老師們愿意花大量時間了解恐友，站在恐友的成長環境，去分析恐友的性格，再結合具體的行為，幫助恐友們評估性病艾滋病感染風險，恐友們這時候，還會多想嗎？
腳氣能徹底治好嗎？首選得看腳氣怎么形成的，最常見的是春天的腳氣，由于穿鞋子還是冬天穿的鞋子，春天白天的氣溫一回升，導致鞋里溫度，濕度增高，有利于真菌滋生，還有鞋襪不透氣的，出腳汗...
女性脾虛有什么表現？這9個癥狀你有沒有？ 女性脾虛，身體會有4個信號發出，若你有，要及時調理脾虛是女性常見的健康問題，會表現為疲勞食欲不振體重增加面色蒼白等癥狀。通過飲食生活...
植物神經功能紊亂（軀體化焦慮癥） 今天吃精神科開的藥第375天，昨天走路走了8800步。（沒有癥狀了，減藥中） 我那么嚴重的軀體癥狀為什么能好？ 我吃藥有一定的效果，跟我每天的堅持...
我懷疑自己得了神經衰弱，該如何診斷？神經衰弱的診斷標準包括衰弱癥狀興奮癥狀情緒癥狀心理癥狀等。至少需滿足四項，且需持續3個月以上。癥狀標準中提到的其他心理生理癥狀，如頭...
新西蘭進口高含量維生素C。每份1000mg的高含量維c，而且是大瓶一百粒的，現在這個價格真的是好劃算。我和大部分的中青年其實情況都是一樣的，忙起來的時候都顧不上好好的吃飯，蔬菜...
隨著春天的到來，大自然萬物復蘇，花開滿園。然而，除了欣賞花兒的美麗，您知道嗎？有些花還可以成為美味佳肴的主角哦！走近盒馬鮮生裕德路店，您會驚喜地發現，各種可食用的花朵已經悄然上...
女性排卵，是什么感覺？女性在排卵期同房，懷孕的機會更大。不過有些女性月經不規律，通過粗略的“前七后八”來算排卵期并不準。這時了解一些排卵期癥狀是很有必要的。女性排卵那幾...
快速懷孕的5個步驟，做好這些孕育健康寶寶。 想要快速懷孕？一定要謹記這3個數字。想要快速懷孕記住這三個數字。第一個數字是14，表示排卵期，也就是下次月經前的14天左右就是排卵...
過敏性鼻炎有沒有可靠的中成藥或者偏方或是其他的辦法？謝謝。 這個故事引發了我們對健康和生活方式的思考。首先，讓我們思考一下過敏性鼻炎對生活的影響。這種常見的鼻部疾病...
敬愛的長者們，有四樣美食是建議大家多食用的，同時還有兩項飲食禁忌哦！就是：1）美味營養的豆腐腦；2）濃郁順滑的芝麻糊；3）口感香醇的蒸包子；4）滋補養身的燉鴿肉。然而，要注意避免過量食用軟...
硒是人體的生命之火，是人體內不可缺少的營養成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養生網一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔心，性生活的質量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應過多使用。 畢竟，該藥具有三點毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產生非常大的影響，因此一定應該引起注意， 可能會繼續導致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區，經常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經被引入中國許多地區進行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經驗的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現有很多原因。可能是制作巢料時香料的味道太...
三角肌 注射是預防接種醫院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價值的魚，營養含量很高，比如蛋白質豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質元素。據了解，食用馬鮫魚具有補氣養血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養價值也很高，但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題，尤其是如果內臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
