感覺自己抑郁了?2024年最新國際標準版抑郁癥測20題抑郁癥測試題(國際標準版)如果你:想知道自己內心的狀態想知道身邊人的心理狀況感到生活/工作/家庭/學習壓力很大經常情緒難以解放想知道如何從拾開心,那就來給內心來一次體檢吧計算分數:抑郁嚴重度指數=各條目分數相加/除以80自測結果:0.5以下者為無抑郁;0.50.59為輕微至輕度抑郁;0.6~0.69為中度至重度抑郁;0.7以上為重度抑郁。
賈軍樸:家長速進!青少年抑郁測試題!抑郁癥是一種常見的心理障礙,兒童也會存在這種情況。如果家長或老師發現孩子表現出以下的癥狀,就需要考慮是否青少年抑郁!以下是30個問題的測試,每個問題需要回答是或否。
1.孩子是否常常感到沮喪或悲傷?2.孩子是否經常發牢騷或抱怨?3.孩子是否經常失眠或早醒?4.孩子是否食欲不佳或厭食?5.孩子是否經常疲乏無力?6.孩子是否經常無緣無故地哭泣?7.孩子是否不喜歡和別人在一起,特別是不喜歡和父母在一起?
8.孩子是否經常感到自卑或無助?9.孩子是否覺得自己沒有價值?10.孩子是否經常感到困惑或煩惱?11.孩子是否常常感到無趣或無聊?12.孩子是否經常感到身體不適或頭痛?13.孩子是否經常感到焦慮或緊張?
14.孩子是否經常表現出自責或自我指責?15.孩子是否經常擔心會失去重要的人或物?16.孩子是否經常感到自己不被別人喜歡或不被理解?17.孩子是否經常感到失敗或無能?18.孩子是否經常自我孤立或獨處?
19.孩子是否經常表現出攻擊性或暴躁?20.孩子是否經常表現出易怒或急躁?21.孩子是否常常無緣無故地哭鬧?22.孩子是否經常表現出不耐煩或易激動?23.孩子是否經常躲避或逃避現實生活?
24.孩子是否經常表現出憤怒或敵對?25.孩子是否經常表現出自閉或冷漠?26.孩子是否經常表現出消極或悲觀?27.孩子是否經常表現出自私或自利?28.孩子是否經常表現出拒絕幫助或支持?
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