它主要成分就是一些祛濕的食材，像茯苓紅豆薏米這些，所以祛濕的效果非常的好。我就是經常熬夜，吃了這個感覺第二天起來會比較輕松，沒那么累。像平時經常熬夜會有便秘大肚子或是有口臭睡眠不好的，建議一定要把這個吃起來，祛濕效果真的非常的好。
它這個濕氣清道夫是在香港的一個大藥房都有賣的，是一百多一瓶，團購的價格是49兩瓶，一定要帶上，上次買的反饋都特別的好。
時過立夏，天地氣交，萬物華實，身體從養肝轉為養心，宜早睡早起，宜飲食清淡，多吃時令的蔬菜，少吃大魚大肉，蠶豆豌豆的時間正好，槐花榆錢兒要趕緊吃，祛心火祛暑濕的吃食慢慢吃起來，薏米水可以煮起來。
濕氣最怕這個豆，越吃濕氣越少！補足今年大耗的正氣本文介紹了祛濕的重要性及方法。濕氣會損害健康，補脾祛濕可食用白扁豆，其味甘性溫平，能補脾祛濕潤肺?？芍谱靼妆舛股剿幹嗪捅舛罐裁资萑鉁?。
但要注意白扁豆需煮熟，痛風和高尿酸患者要少吃。
健脾祛濕必備！粉葛搭配這些食材，讓你輕松煲湯昨天有一位網友在后臺留言咨詢，說身體濕氣比較大，脾胃也不是特別好，吃東西老是不消化不舒服，想要用粉葛煲湯健脾祛濕，但是又不敢亂搭配，怕傷害身體。
結合他的身體，這里建議他搭配薏米紅棗淮山煲湯。1薏米：準備薏米粉葛各15克薏米，提前泡好，然后倒入清水中清洗一遍，再放入砂鍋，加入500~1000毫升的清水，熬至30~45分鐘。薏米是祛濕界的明星食材！
與粉葛完美結合，就像一首和諧的樂章。薏米帶走濕氣，粉葛增強脾胃功能，讓你的身體在春天的濕氣中也能保持清爽與活力！2紅棗：提前準備好15克薏米，3~5顆紅棗。粉葛去皮，切塊。切好后，用水沖沖紅棗，用大火煮沸后轉小火煮2-3小時，直到粉葛和紅棗變軟爛即可。
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