離別為何道“保重”？保重=保持體重！保重這個詞在古代源于道家思想，強調養生之道。它在古代是希望人們保持健康的意思，但在現代更常用于表達對離別的惜別之情。在古代，由于生產力低下，經常發生饑荒，因此人們珍惜每一粒糧食，保重身體是生存的必要條件。
而在現代，隨著社會的發展和醫療條件的改善，人們的平均壽命大大提高，但是離別仍然是一件令人難過的事情。因此，在離別的時候，人們往往會說珍重保重，表達對對方的祝福和思念。
每日一易《易經》第二十七卦【頤卦】卦辭：貞吉。觀頤，自求口實。本卦說的是養生的智慧頤的意思是養育，與飲食營業有關。要想有好的生活，健康的身體很重要，那如何養生？養生不僅僅是吃，現代養生更講究排毒。
頤卦告訴我們以德為本，身心兼養。養生是身體和心靈的雙重護養，任何一方的損害都不利于身體的健康?，F代社會人們壓力很大，很多人沒有辦法舒緩壓力，把所有苦悶都積壓在心里，最后導致各種心理疾病。
所以養生要達到一個心靈安泰的境界，這樣不僅自己生活愉快，也會正面影響身邊人，行成一個良性循環。
壽命。人能夠活多久？說起人能夠活多久，這絕對是一個津津樂道的話題。老祖宗在很久以前就已經開始研究這個課題了，老祖宗創造了一個詞叫天年。什么意思？就是一個人從生到死，一輩子沒有得過病，這個的自然壽命就叫天年。
天年在內經里面是一個非常重要的概念，在內經里面很多次提到人的天年，只要你好好的保養，應該能活到100歲以上的說法。西方的科學家和生物學家也在研究這個東西，也提出了差不多的觀點。只不過老外比較樂觀，覺得人能活到100到150歲以上。
中西觀點從方向上有點不一樣，但是他們都有一個共同點，都覺得人能夠活到100歲以上。但事實活到100歲以上的人是寥寥無幾。內經把這個現象稱為。
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