更年期難熬記住3種非激素藥，比老公還好用。武漢市第三醫院副主任醫師李全富。45歲到55歲是女性最難熬的10年，更年期難受又不能補雌激素，記住3種非激素藥物比老公都好用。1.莉芙敏。用于更年期的潮熱盜汗失眠頭疼。
2.谷維素。用于調節更年期的神經系統紊亂，有鎮靜和助眠的作用。3.鈣片和維生素d。預防更年期骨質疏松問題。你記住了嗎？
70后的我們都陸陸續續進入更年期，大家都有什么困惑？最困惑就是關節痛，怎么也治不好。 關節痛己一年半了，西醫中藥看完了，省醫院，二醫院，中醫院，骨科醫院跑完了，藥吃了很多，根本沒什么效果。
更年期潮熱出汗這樣吃，超有效！進入更年期后，潮熱出汗成了很多女性每天都要面對的難題。一開始，這些女性可能并不知道是更年期的癥狀，只是覺得自己突然之間就會熱得不行，然后汗如雨下，特別尷尬。
其實，這是更年期的正常反應，可以通過以下方法進行調理！可以在醫生的建議下，嘗試服用一些藥物來緩解這個癥狀。其中，中藥的效果特別好。像一些含有當歸熟地黃等成分的中藥，不僅能夠調節內分泌，還能緩解潮熱出汗的情況。
當然，每個人的體質不同，用藥也會有所差異。也有的情況下醫生會給予激素類的藥物替代治療，也有不錯的效果。所以選擇藥物的時候，最好還是根據自己的實際情況和醫生的建議來。除了藥物，還可以在飲食上做了一些調整，多吃一些富含維生素E和鈣質的食物，比如牛奶豆類綠葉蔬菜等，能幫助緩解潮熱出汗的癥狀。
同時，還可以吃一些滋陰降火的食物，如百合銀耳綠豆等，也能起到不錯的緩解作用。希望以上經驗能夠給同樣困擾的姐妹們一些幫助。記住，更年期是每個女性都要經歷的階段，雖然會有一些不適，但只要積極應對，就一定能夠平穩度過。
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