鐵皮石斛的兩種食用方法。方法一：準備好壹臻斛石斛粉，先在杯中倒入半杯溫開水，再倒入石斛粉，傾斜杯子用攪拌器充分攪打，簡單方便的石斛水就好了，直接飲用即可。方法二：鐵皮石斛可做日常煲湯食用，味道清甜，經常熬夜加班的人一定要來上一碗。
滋補石斛。寶寶們告訴你，這顆高顏值小螺絲叫鐵皮石斛，是用石斛的嫩莖擰成螺絲狀烘干而成的。對于現在很多亞健康的中老年朋友來說，真的是個非常好的滋補品。鐵皮石斛最簡單的吃法就是放七八粒到養生壺里煲30分鐘，可以重復煮3-4次，日常當開水飲用。
最后石斛一定要吃掉，嚼的時候會嚼出濃濃的膠質，甚至還會粘牙齒，膠質才是金黃，不要浪費。你學會了嗎？
石斛怎么食用更好？有哪些吃法？有很多人買的石斛卻不知道怎么吃更好，我給大家說一下霍山石斛的幾種吃法。第一個就是直接入口去干嚼。第二個是煮水。第三個是打成粉。第四個是煲湯。第五是泡酒。
我個人比較推薦大家煮水去喝，每次放這個是八到十克左右，放入到養生壺里面煎煮三十分鐘，可以連續煎煮一天，日常當水喝都是沒有什么問題的。最后可以將石斛直接吃掉，然后你會發現黏黏的，那就是石斛的膠質，也就是常說的石斛多糖。
還有一個吃法也是比較推薦的，就是打成石斛粉，每次取一到兩克開水去沖泡，每天可以喝兩到三次。這里一定要記住了，一定要先加入熱水，再加入石斛粉，要不然石斛粉就非常容易結塊了。石斛的吃法非常多，如果你要用來搭配煲湯，不懂如何搭配的也可以來問我。
鐵皮石斛。很多人不知道鐵皮石斛是個好東西，有多種有益成分，主要含石斛氨石斛多糖石斛堿成分維生素氨基酸微量元素蛋白質人體必需的18種氨基酸甲一百九十種生物活性物質。經常吃它對身體好，食用方法很簡單，可以直接泡水啉，也可以拿來煲湯，也可以磨成粉來泡喝，一次就拿兩三粒就可以。
一瓶150克只需99，拍200克送50克更劃算。如果沒吃過的帶一瓶回去試吃一下，很不錯的。
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