肺部有病變，會提前釋放5個異常信號，出現任何1個，趕緊做檢查肺部有問題身體會提前釋放5種異常信號，包括咳血咳痰干咳胸痛和喘氣。如果出現任何一個異常，都需要警惕，及時做肺部CT檢查排查潛在的肺部疾病。
如果能及時發現并治療，可以挽救肺部健康。
老煙民注意了，45歲后自查能否完成3個動作，輕松達標身體還不錯長期吸煙對人體會產生諸多危害但由于這些危害往往是逐漸累積的很多煙民在肺部功能嚴重受損之前可能并沒有明顯的自覺癥狀。定期進行簡單的自我評估對于及時發現潛在的健康問題至關重要。
通過一些簡單的小動作煙民就能大致了解自己的肺部狀況從而確定是否需要盡早戒煙。第一個動作是爬樓梯。健康人一口氣爬3-5層樓不會覺得吃力但是肺功能受損的煙民可能會在爬樓時感到胸悶氣短。第二個動作是憋氣正常人能夠憋氣60秒以上但是長期吸煙會降低肺活量憋氣時間可能只有20秒左右。
第三個動作是吹蠟燭將蠟燭放在70厘米外如果能輕松吹滅則說明肺部無大礙但如果必須縮短距離才能吹滅就提示肺部功能可能已經受損。香煙中含有大量有害物質長期吸入會對肺部造成嚴重損傷。煙霧會直接損傷氣道上皮細胞破壞其清除異物的功能導致有害物質更容易堆積在肺部。
煙霧也會刺激肺部產生過度的黏液進而引發慢性阻塞性肺病等疾病。香煙煙霧中的一氧化碳會減少血液中氧的含量影響肺泡對氧氣的吸收和排出二氧化碳的能力降低肺泡的彈性進而導致肺部通氣功能下降。對于長期吸煙的老煙民來說決心戒煙固然不易但戒煙之后也會伴隨一些臨時的不適反應。
由于大腦長期依賴香煙中的尼古丁一旦停止吸入會出現頭暈惡心焦慮等戒斷反應。身體也會主動通過咳嗽的方式將之前吸入肺部的煙霧殘留物排出體外因此咳嗽加重也是正?，F象。雖然這個過程可能會持續一段時間但只要保持耐心等到體內徹底清除尼古丁和煙霧殘留物后這些臨時癥狀就會逐漸減輕和消失。
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