特色營養美食：傳統古老瓦罐燉湯。藥膳瓦罐養生湯經慢火熬制七八小時，風味8小時，營養零流失，能保持原滋原味，湯鮮味美，無懼人群，孕婦月子老少皆宜的最佳補品。冬季寒冷，為了讓各位增強免疫力，藥膳養生鴿子湯藥膳養生母雞湯藥膳養生排骨湯藥膳養生豬蹄湯汗蒸籃子雞，針鋒張大姐餐飲店精心準備著，各地朋友快來嘗鮮。
冬季做到以下三點養生一是飲食應減甘增苦，補心助肺，調理腎臟，所謂。
冬季是“低溫養生”最佳時機，養對一天，健康一整年！早看有好處當霜降覆蓋大地，冬姑娘悄然而至，你可知道，在這寒冷的季節里，其實暗藏著養生的大智慧嗎？那可不，咱們的老祖宗早就有言在先\。
一道冬季居家藥膳送給大家，除了味道鮮美繞齒回甘，還滋補腎陽補中益氣。經常食用既能增強體質充沛精力，還可以養顏美膚，彰顯年輕態。準備好蓮藕400克豬排骨400克板栗200克綠豆50克花生50克。
食材解析一下：豬肉補腎滋陰養血運燥；蓮藕綠豆清熱除煩生津止渴；花生和板栗潤肺健脾補中益氣。燉前排骨洗凈焯水，加入適量的料酒去腥水，蓋過食材就可以了，不要太多。大火燒開小火煮燉兩個小時。
一道補腎益氣健脾養胃的美味藥膳就可以享用了。冬季進補可以說是國人熟知的，但是由于很多人對食材的不了解，補的火氣沖天。像嗓子疼了臉上長痘了頭上冒包了口氣重睡眠晚上睡眠還不好，不光沒有盡到補，反而引起了虛火上亢，消耗了元氣。
其實冬季進補是沒有錯的，《黃帝內經》講\。
秋冬養陰滋補季，這幾款藥膳不容錯過，你收好了嗎？秋冬時節，氣溫逐漸降低，自然界中的陰陽氣機開始收斂，此時正是養陰滋補的好時機。作為一名全科醫生和健康專家，我想提醒大家，在這個季節里，我們可以通過合理的飲食來調養身體，增強抵抗力，預防疾病。
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