羅漢果泡水養生之道 寶子們，今天來給大家分享一款超級簡單又養生的飲品羅漢果水！ 羅漢果被譽為“神仙果”，有清熱潤肺利咽開音滑腸通便的功效。 材料準備：羅漢果 1 個（一般超市或者中藥店都可以買到哦） 步驟： 1.將羅漢果洗凈，輕輕掰成幾塊（不用去殼哦）。
2.把羅漢果放入茶壺或杯子中，加入適量開水。3.蓋上蓋子，浸泡 5-10 分鐘，讓羅漢果的味道充分釋放出來。4.待水溫適宜后，就可以享用啦！可以根據個人口味加入適量蜂蜜或冰糖。 一杯羅漢果水，不僅味道清甜，還能給身體帶來許多好處。
尤其是在干燥的季節，或者喉嚨不舒服的時候，來上一杯，感覺真的超棒！寶子們快來試試吧！ 養生飲品 懶人養生茶飲補氣血養顏的茶桑椹人參枸杞茶黃芪四寶茶茶最桂圓紅棗茶喝什么茶養胃美容喝什么茶。
今日養生小知識：羅漢果陳皮雪梨甜湯 材料：羅漢果半個雪梨2個陳皮10克。 做法：將以上材料洗凈，羅漢果去殼留肉，雪梨切小塊；雪梨陳皮放入鍋中煮30分鐘，熄火3分鐘，加入羅漢果肉浸泡5分鐘即可。
功效：理氣醒神清熱潤肺。 注意：羅漢果性涼，脾胃虛寒脾陽不足者不宜服用，我抽到了中吉簽，今日簽文為：名不顯時心不朽，再挑燈火看文章。戳這里快來看看你能抽到什么簽文吧~。
羅漢果梨飲。冬天的水果這樣吃解決了很多人的大煩惱，尤其是咳咳的人群。2個梨切塊，1個羅漢果去殼。全部倒入燉鍋中，加幾顆紅棗1500ml清水1塊老冰糖，大火煮開轉小火煮20分鐘。這一碗冬天勤喝著點，給身體潤潤一下。
12月+蝦滑蛋皮面。去殼去蝦線的大蝦切小塊兒再剁成蝦泥，放小碗里。來點玉米淀粉和半個蛋清，攪拌到這種有點上勁的狀態。碗中打入一個雞蛋然后充分滑散。鍋中倒熱炒油，蛋液倒進去，烙制兩面定型熟透，卷起來切成細細的蛋皮絲。
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1：早上起床先喝杯溫開水，半小時后喝蜂蜜水，可以加速排便的。2：下午34點喝蜂蜜水，消除疲勞的3：晚上睡前1個小時喝蜂蜜水，有助睡眠。 你如何維持養生聊聊營養健康聊健康飲食*揭秘：何...
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隨縣的野生葛根粉，是湖北省的特產，因為它的口感非常好，營養價值也非常高，現在很多人都開始關注隨縣的野生葛根粉。那么，隨縣的野生葛根粉到底有什么特點呢？下面我就給大家介紹一下...
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風熱感冒和風寒感冒。然后再對癥下藥，標本雙治。 風寒感冒和風熱感冒雖然都是感冒，但癥狀和治療方法卻大不相同。如何區分呢？今天我們就來聊聊這個話題。首先，風寒感冒通常會出...
腎虛脾虛不用愁，這樣調理比較有效！如果最近總感覺自己的身體狀態不佳，總是容易疲勞，腰膝酸軟，還伴有一些食欲不振腹脹等情況，這時需要警惕腎虛脾虛的問題。但遇到這種問題也不需要...
正能量助我走出重度抑郁癥的泥潭，開啟幸福人生。 103歲“女國醫”談抑郁癥：保持4點，再抑郁的人也會變得幸福安寧朱南孫認為走出“郁癥”要做到 5 點：1. 飲食清淡有節；2. 適度勞...
如何判斷自己有沒有抑郁，需要去醫院檢查嗎？ 怎么判斷一個人是裝抑郁還是真抑郁？是不是在裝抑郁，用這2招就能判斷出來，看完你就明白了。首先，醫生會從患者進門開始觀察他們的精神...
尿道炎名醫驗方，只發一次，建議保存尿道炎，作為一種常見的泌尿系統疾病，其主要癥狀包括小便不利尿道熱痛點滴而下或有尿血。這種癥狀不僅給患者的日常生活帶來極大不便，還可能引起...
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