?盡管神經在整個人體中密集分布，但我們不能忽視每個神經在人體中扮演的重要角色。 腓總神經在人腳踝周圍有重要分布。 如果運動過程中腓總神經受損，應在醫生的指導下及時恢復。 以下說明腓總神經損傷的康復訓練方法。
1、腓總神經損傷后，會使足裸關節向上翹的力量嚴重削弱，出現足下垂的情況。所以會變形，使足部上翹致足與小腿成90度左右即可，晚上睡覺時也可以用石膏將裸關節固定在90度位置，有助于恢復。也可以利用中藥增強改善神經受傷，局部血液循環，軟化瘢痕預防黏連，增進微循環血供，采用神經再生藥物，興奮，激活術后的神經細胞參與神經吻合版，以支配，運動及感覺等功能獲得恢復。
2、腓總神經損傷以后，主要表現為足下垂，同時足底及足背的感覺明顯的減退。腓總神經損傷以后，首先是看損傷的性質，如果是刀割傷神經完全斷裂，及時的做神經修復手術，術后可以堅持踝關節的屈伸訓練。另外，可以選擇繃帶或者康復科輔助，堅持踝關節的屈曲背伸的活動，同時石膏或者夜間支具保持踝關節中立位，這樣盡量地維持踝關節的功能。同時可以配合針灸、電刺激等理療的方式幫助恢復，還可以營養神經治療，比如甲鈷胺等藥物或者鼠神經等藥物。一般神經的恢復時間長，需要幾個月，有的時候不一定能夠恢復。
3、腓總神經損傷以后，很容易導致小腿外側的麻木以及踝關節和腳趾背伸無力的情況，出現這種情況以后很容易導致小腿外側的肌肉出現失神經支配引起萎縮的情況，并且還容易導致踝關節以及腳趾屈伸活動受限，特別是長時間不能活動以后，很容易導致踝關節周圍的韌帶關節囊出現攣縮，從而導致后期病人下地活動時踝關節出現明顯的腫脹疼痛情況。
這種情況的鍛煉，一是主動和被動刺激小腿外側的肌肉，可以行針灸的治療來刺激小腿肌肉，防止肌肉萎縮。再就是主動或者被動的活動踝關節及腳趾的屈伸活動，主要是為了防止踝關節和腳趾關節的攣縮情況。雖然說病人主動活動無法行踝關節及腳趾的背伸，但是一定也有這種意識，有意識也能夠刺激損傷的神經恢復。
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