一般建議早晚各一杯，因為早上喝奶粉可以提供一天所需的營養成分，但不要空腹飲用，以免營養流失。我把濾芯、奶粉和膠原蛋白混合在一起，早上空腹喝一杯，可以補充營養。今天想和大家分享一下，如何喝純駝奶粉才能發揮的效果。

為什么說中老年朋友更適合喝駝奶粉？一是中老年朋友早上不能空腹喝牛奶的，而駝奶粉是小分子結構，健康營養易吸收。奶粉的飲用時間問題一直困擾著許多人。先在喝奶次數中選取中間次，先換成新奶粉。

在奶粉中加入三分之一的新奶粉，是幾天后沒有不適?！摹殞殔捘唐诓贿m合，增加寶寶對奶粉的恐懼。暫緩添加新奶粉，觀察寶寶是否生病。等一下再喝一杯奶粉，假如沒有稀飯直接就泡奶粉，不喜歡盒裝的。

大家看到壁紙上的照片了嗎？好的，優質奶粉都會掛杯，可以放心飲用。今天的空腹好物來自澳洲的膠原蛋白維他不露的兩條。今天吃飯時，我只是接了一杯牛奶，想給大家展示一下優質奶粉的魅力。

好奶粉的掛杯現象與葡萄酒和紅酒類似，就像好酒會掛杯一樣。腸胃不好的人可以在早上空腹飲用，這樣可以促進腸道蠕動。早餐空腹一杯菊粉，喝了有半個月了，效果不錯，解決了大問題。這個是圭山全脂羊奶粉，我還是次喝羊奶，先加溫水后放羊奶。

早上好寶子們！空腹狀態下越來越明顯了后，換好衣服出門買個面包，突然就想吃個面包，回家再來杯羊奶。調整比例，加入新奶粉三分之二，再觀察幾天寶寶的適應情況。在泡燕麥的過程中，我先空腹喝一勺橄欖油，這樣有助于保持健康的脂肪平衡。

二是中老年朋友營養流失過多，而駝奶粉就富含多種維生素和氨基酸。我已經喝了一年的新西蘭澳洲奶粉，它的蛋白質和微量元素含量都非常高。晚上喝奶粉可以幫助睡眠，因為它含有鈣等營養成分，有助于促進骨骼健康。

要盡量避開早上空腹的餐和晚上臨睡覺前一餐，以免影響寶寶的吸收和睡眠。首先，在早上起床和睡覺前空腹飲用駝奶，因為這兩個時間段是身體向骨骼輸送養分的黃金時間。2023年9月26號早今早空腹血糖指尖血5.4昨天想辦法吃了一小塊月餅，餐后血糖沒超標，心中興奮，今天仍然躍躍欲試。

以后還是把最容易升糖的東西放在早餐吃比較好，不能放在晚上吃，晚上吃容易后升，遇到后升的情況，自己通常會運動把它降下來，以保證睡前血糖和早上空腹血糖達標。15克駝奶粉，20克黃瓜籽粉，15克燕麥片，沖水成粥，在這些混合物中加入生菜葉，一個麻醬雞蛋，一口玫瑰月餅24克。