在細分的概念中，真氣是真氣，混元氣是混元氣。要形成真氣，必須要有混元氣的參與。今天我們先介紹元氣、宗氣、營氣和衛氣。通俗點來說，離開混元氣，你無法練出真氣來。所謂的元氣不足就是整體的氣不足，它不是哪個地方的氣不足，比如說肺氣不足，那什么意思呢？其他地方還是可以的，脾胃、消化這些就是肺氣不足。

因此，混元氣可以理解為真氣，而真氣也可以理解為混元氣，這是一種粗略的解釋。通過站樁的過程，將混元氣轉化為真氣，這就是混元樁的含義。然而，如果要進行更細致的解釋，混元氣是真氣的原材料。

先天元氣和后天呼吸之氣為衛氣的補充?；煸獦吨缘妹煸獦叮且驗樗臉扼w以煉混元氣為核心目的。那么，什么是混元氣呢？混元氣指的是天地初開時的一種混沌之氣，它存在于剛剛形成的天地之間。

混元氣是用來煉制真氣的原料，也就是說，想要練出真氣，必須要有混元氣的參與。因此，當我們向大眾解釋時，可以簡單地將混元氣等同于真氣，反之亦然。根據分布情況，氣可分為元氣、宗氣、營氣、衛氣、臟腑之氣和經絡之氣。

上聯：無知豎立旡生炁？下聯：末技顛迷未已來！道家將人之元氣稱之為“炁”。體虛欲脫是什么意思體虛欲脫是身體元氣不足的病證，通常伴有氣虛、血虛、陰虛和陽虛等癥狀。你們是否了解陽氣的形成與組成？是否了解陽氣、元氣、腎氣的含義？腰部強健是天生的嗎？還有腎氣充足的說法。

元氣源于腎中的先天之精，根植于命門，需要后天之精的滋養補充。實際上，元氣由三部分組成，包括父母的先天精氣、腎臟健康和生活習慣。元氣通過三焦遍布全身，推動和調節人體的生長發育、生殖機能以及臟腑經絡的暢通。

首先來看“正”，正就是人體內的正氣，元氣，陽氣，它的外在表現就是自我修復能力，即自愈能力；自我調整能力，即自適應能力；和自我疏泄能力，即排毒能力；這是維持人體生命活動的基礎。

扶正，通過中醫療法，讓人的正氣（元氣陽氣）增強，讓人體的三大基礎功能恢復至正常狀態而消除各種不適癥狀。宗氣由水谷之氣和清氣組成，積聚于胸中，上出呼吸道推動呼吸，灌注心脈推動血液運行，沿三焦下行至臍下丹田，補充先天元氣。

人生的免疫力，就是人體細胞的正常生存能力，每一個細胞都是單體具有特殊功能，細胞在新陳代謝中只能復制例式，不能缼損再造，我們中國中醫有一句話（民間）人若傷了元氣，永遠不會復源，難以回復，現在含義就是某一位置的細胞損失難以補充，他就為終身缼位細胞，所以說人們要注重免疫力，也就是注重自己身體細胞的活力，以達到抗擊疾病，提高健康的目的。