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毛豆炒肉營養豐富一起來學習它的做法吧

來源:互聯網 2023-11-10 04:00:04 113 人看過 手機閱讀>>

今天來吃毛豆炒肉,拌飯吃簡直是太香了。今天就讓我們一起來學習它的做法吧。首先,我們需要將毛豆去殼并清洗干凈備用。倒入毛豆就是大青豆翻炒至斷生,中途的時候可以流點水進去,這樣可以讓毛豆熟的更快。

倒入毛豆,加適量水蓋蓋燜3分鐘。今天不知道吃什么菜,不如來一道簡單又好吃的毛豆炒肉吧。毛豆炒肉不僅美味可口,還具有豐富的營養價值。在家里沒食欲的時候,做一道毛豆炒肉,味道香美,又容易下飯。

毛豆炒肉是一道非常美味的家常菜,口感鮮美,營養豐富。再放入毛豆翻炒均勻,加入鹽和雞精、胡椒粉調味,繼續翻炒均勻。毛豆雪菜炒肉這樣做:水開下毛豆粒,加鹽,食用油,燙熟后撈出備用。

毛豆炒至斷生以后加入生抽,再下入青紅小米椒,來點鹽、松鮮鮮、白糖翻炒均勻,還可以再加點水,這樣有湯汁會更好吃。然后,倒入毛豆米,加入適量鹽、雞精、生抽、蠔油,大火快速翻炒2分鐘即可出鍋。

先將毛豆米放入開水中燙煮,加一勺鹽和少量食用油,煮約3-4分鐘至毛豆變軟,撈出備用。在鍋中燒開水,加入鹽和幾滴植物油,再將毛豆焯水2分鐘,等毛豆煮至八分熟后撈出過冷水,再控干水分備用。

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