孕媽、新手媽媽必看：寶寶便秘不要吃香蕉。是否有人不愛吃香蕉？那你一定要試試都樂的超甜椒。如果你有孩子或老人，喜歡吃香蕉，一定要嘗嘗。孕早期必知的10件事，少一件都影響到寶寶出生。
孕早期寶寶還很小，日常的飲食就可以滿足他的營養需求。六、關于吃的孕早期正常飲食即可，有孕吐情況下的可以選擇自己能接受的食物吃，以能吃的下的為主，就不必太講究營養不營養的問題了，保命要緊。
香蕉、黃瓜這樣吃，讓你廁所跑不停香蕉，大家都經常吃。香蕉中含有豐富的果膠，可以促進腸道的分泌。但凡有一點點生的香蕉，其實都沒有通便的作用。我上次買了一箱，連我老公都說好久沒吃到這么香的香蕉了。
我記得小時候吃過這種味道，現在的香蕉越來越難吃，又硬又沒味道。黃瓜、香蕉這樣吃，馬上跑廁所，大肚子不見了。相反這些香蕉還有非常多的鞣酸，不僅不能通便，還會抑制腸道蠕動，加重便秘。
具體應該怎么去做？首先只需要準備一根黃瓜和一根香蕉，把它切成薄片放入碗中，再加入一袋零蔗糖的酸奶。是不是顛覆了你的認知，除非是那種已經熟到黑了非常軟的香蕉，才有一點點通便的作用。
我們品質看起來香蕉屬于是晚熟的品種，正常到貨或者到店里面去拿貨的時候有可能還是有青一點的，沒關系，拿回去。放置幾天后，表面會長出黑芝麻點，味道更加軟糯香甜，帶有濃郁的香蕉味。
2周+1大孕婦今日飲食，有何不同之處呢？早餐以簡單方便為主，一杯豆漿、一個歐包和一只香蕉。所以與其去吃口感不好，熟到爛透的香蕉通便，不如讓寶寶多吃高纖維含量的水果，比如西梅、火龍果、梨子，這些水果才真的有通便的作用。
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