它包含了夏威夷果、腰果、碧根果和巴旦木四種進口高端堅果,不含糖、油和色素防腐劑,品質非常高。六多吃六少吃1、花生要經常吃2、杏仁要經常吃3、松子要經常吃4、榛子要經常吃5、腰果要經常吃6、板栗要經常吃六少吃:1、椰子肉要少吃(含糖高)2、草莓蜜餞要少吃(含糖高)3、獼猴桃果干要少吃(含糖高)4、蜜棗要少吃(含糖高)5、水果罐頭要少吃(含糖高)。
開心果在干果中脂肪和含糖量較低,含有豐富的維生素、礦物質和微量元素,糖友可以適量食用。但不建議糖友吃含糖和高鹽的堅果,以清炒和慢烘烤為宜。這個是椰片的,還有腰果,有腰果的,還有巴旦木的,很香甜,純淡淡的甜味。
像巴旦木、南瓜子、腰果、開心果都可以。建議選擇原味巴旦木或腰果,以保持健康狀態。這個是木糖醇的黑芝麻酥,里面不含糖,老硬,吃了特別好。當感到饑餓時,不妨食用巴旦木或腰果,它們營養豐富,口感佳,具有飽腹感。
這是民間流傳的一句諺語,意為含糖食品。這款巧克力不含糖,一顆的熱量也不高,口感十分高級,不甜膩,非常好吃。這個是紫皮的大腰果,三十六塊八松子,顆粒飽滿。這個就是是貝貝南瓜干,這個是帶點拉紋的小龍蝦腰果,這個是黑芝麻紅豆薏石膏,可以去屎的,也可以養胃的,這個都挺好的。
生腰果可以用來炒菜,因為其脂肪含量較高,適合與蔬菜一起炒食,每天的攝入量控制在10-15粒。它的不平凡之處在于,外層是純可可巧克力,包裹著整顆巴旦木和腰果,內餡口感濃郁香醇。
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