而糖尿病則是由糖尿病前期發展而來的。想要遠離糖尿病前期，我們需要注意以下兩點。大家對糖尿病都有所耳聞，但對糖尿病前期卻不太熟悉。糖尿病前期人群是預防糖尿病的重點人群，如果不控制，可能馬上就會變成糖尿病患者。
而糖尿病則是由糖尿病前期發展而來的。想要遠離糖尿病前期，我們需要注意以下兩點。大家對糖尿病都有所耳聞，但對糖尿病前期卻不太熟悉。雖然糖尿病前期帶有“糖尿病”的字眼，但其實并不可怕。
如果不進行干預，5%-10%的糖尿病前期患者會發展成為糖尿病。糖尿病前期的生活方式干預至關重要。糖尿病前期人群是預防糖尿病的重點人群，如果不控制，可能馬上就會變成糖尿病患者。
糖尿病前期指的是空腹血糖大于6.1或餐后兩小時血糖大于7.8但未達到糖尿病診斷標準的情況。對于我們普通人來說，預防糖尿病的關鍵在于遠離糖前期，特別是以下10類人群。目前，糖尿病的發病率約為10%左右，而糖尿病前期的患病率則高達35.7%，總人數比糖尿病患者還要多。
那么，糖尿病前期和糖尿病之間有何關系呢？簡單來說，糖尿病前期是指血糖水平升高，但尚未達到糖尿病診斷標準。那么，糖尿病前期的診斷標準是什么呢？記住以下數字：空腹血糖≥6.1/7.0/2.2mmol/L；餐后血糖\u003e7.8/11.1/7.8mmol/L。
這10類人需要特別注意，避免患上糖尿病。什么是糖尿病前期呢？糖尿病的發展分為三個階段：個階段為高危人群，第二個階段是糖尿病前期，第三個階段就是糖尿病了。一般診斷糖尿病是需要測兩個血糖，一個是空腹血糖，另一個是餐后兩小時血糖。
糖尿病的早期信號是什么？如果有這三種情況，要小心，可能是糖尿病。當空腹血糖處于6.1-7.0mmol/L，餐后2小時血糖處于7.8-11.1mmol/L時，患者處于糖尿病前期，此時進行生活方式干預，可以有效延緩疾病的進展。
第三、有巨大兒分娩史或妊娠期糖尿病的女性患者。第三種就是邁進了糖尿病的大門，糖尿病前期的人群每年有10%-15%發展成為糖尿病，有可能是自己沒有重視，沒有干預，也有可能是基因影響，或者是年齡的增長等原因。
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