我會把遺傳身高的計算方法附在視頻的末尾，大家可以計算一下自己家孩子的遺傳身高。若要孩子能夠達到其遺傳決定的zui高身高，應避免他過份肥胖。遺傳身高，男孩父母身高之和加13除2，女孩父母身高之和減13除2。

人的身高主要有兩方面決定：是遺傳因素，第二就是外界環境因素。遺傳表就是醫學表明，一個人的身高70%-80%都是由遺傳因素決定的，30%是由外界的因素決定遺傳。男孩、女孩身高體重表身高除了遺傳以外，營養、運動、休息等方面都很重要。

睡覺，躺著睡覺容易長高長，早睡晚起，保證每天睡覺八小時以上，這么簡單的道理，站著肯定長著累，躺著肯定容易長高些些，當然父母的身高遺傳也有一定影響。因為我本人身高并不高，所以在我兒子的身高管理上還是比較注重的。

每位家長都希望自己的孩子有一個理想的身高。同時也會分幾級給大家介紹一下，身高管理的理論邏輯，讓大家對身高管理有一個新的認識。讓這些發揮這些因素的作用，不僅僅可以使遺傳因素得到作用，得到充分的發揮，還能發掘更高的長高潛能。

孩子長個的幾個關鍵點，很多家長都下意識忽略掉了！身高70%靠遺傳，30%靠后天想要讓孩子長得高，最直接的方法就是結婚要找個高個的對象但這都是后話，后天的努力也很重要，分享一下我們家老大后天逆襲6cm的小秘訣，希望能幫到大家成長。

孩子的身高有多少是否達標，最終能長多高？是不是能達到家長的預期身高？這些都是家長比較關心的問題。久而久之，我發現身高管理真的是一個很重要，但又很容易被家長所忽略的一個問題。根據多年的臨床觀察，身體肥胖的兒童有八成骨齡偏大，這會對他們的身高增長產生不利影響。

孩子的生長周期總共十幾年，其中主要是以身高增長為主，體重的增長會在之后進行。但是由于身高管理是需要長時間才能發現幾厘米微小的變化，因此更容易更容易被家長所忽略。今天是集，我們來講一講決定身高的兩大關鍵因素，除去疾病情況。

因此身高管理，其實就是在孩子的成長過程中，對孩子的睡眠、營養運動等進行科學的合理的人為干預，從而促使孩子身體的長高。雖然目前的醫學水平，還不能完全控制自己的身高，但是因為環境因素存在可控性，也就為了渴望長高的孩子們，以及家長提供了希望。

這兩個孩子的體重都超過了同年齡同身高的平均體重，尤其是那個六歲的女孩超了16斤，而那個九歲的小男孩超了20斤。當然，如果孩子過于瘦弱，體重低于身高表中的平均值，這可能是脾胃功能較弱、吸收不良的表現，也會對身高的增長產生影響。

我決定為了家長對孩子身高管理的重視，也為了幫助那些想要追高卻無從下手的家長們，我們會在店里面專門開設一個兒童身高管理區。例如，我最近看過的兩個病例，一個是一個六歲五個月大的女孩，身高118cm，體重28kg，另一個是一個九歲十個月的男孩，身高144cm，體重96斤。