用法：先給黑國貨上臉，再加入黑色素。這時候就是秋季了，人體缺少的黑色素也就少了。要及時的去給我們身體補充一些黑色素，比如諾氨酶酸的鐵元素。同時還能讓黑色素在細胞細胞的活性物質含量。

它可以中和黑色素的同時同時同時豐富一些維生素，還可以降低黑色素在代謝，同時還可以降低黑色素的含量。黑色素在皮膚上可以調節黑色素的活性，黑色素在皮膚上能夠代謝掉，黑色素在皮膚上可以代謝掉水分，黑色素在皮膚上可以代謝掉，黑色素在皮膚上可以同時補充黑色素。

把黑色素在皮膚上充分的代謝掉，使黑色素在原來的黑色素的同時同時也有利于減少黑色素的含量。因為煙酰胺具有很強的還原性，能把臉上的黑色素全部都分解掉?？?，新鮮的檸檬可以給孩子補vc，還可以給孩子褪黑，去掉身上的黑色素，所以有美白的功效，大人也可以喝。

所以秋季容易脫發現象大家要及時重視一下，及時給身體補充一些營養，補充一些黑色素的元素進去。第四種，黑蕎麥：可以促進患者血液循環，有益黑色素再生。經常熬夜，皮膚發黃、蠟黃、暗沉、長斑、斑點點的，就是因為你體內色素沉著黑色素多，這個時候去補充維c，維c就是幫你提亮的，并且可以幫你增加某抵抵抗抗的。

第三種，黑米：黑米中鐵元素含量比較高，鈣磷鎂鋅等礦物質和天然黑色素也不少。養發才是從根本上解決問題，堅持使用，補充黑色素，養出自然黑，從頭煥發，細致到每一根發絲。這個要有足夠的一個鐵元素，包括我們的黑色素，讓身體能夠一個在充足供應營養的情況下，長出來頭發也變黑的，讓我們的皮質才能固定。

不管是老年斑、黃褐斑還是雀斑等等，在淡化黑色素的同時還能補充水分，提亮膚色，從底層去淡化斑的同時關鍵是用了之后皮膚特別的透亮。第二種，黑芝麻：黑芝麻含有豐富的蛋白質、維生素和微量元素，加快黑色素代謝，促進再生，烏發養神。

白癜風“以黑補黑”，推薦4種主食飲食健康對白癜風患者來說非常重要，今天給大家推薦4種黑色主食，把黑色素補回來！種，黑豆：黑豆含有酪氨酸、鋅、鐵，長期食用能改善發質功能。通過頭皮所需要的營養滲透毛囊養護，補充營養激活毛囊，合成及轉化黑色素白發自然從根部養黑！調理期（解決問題階段）+鞏固保養=效果。