為什么現在脾虛的人越來越多？脾虛的三大原因，看看你屬于哪一種？1.“懶”出來的脾虛2.“想”出來的脾虛3.“吃”出來的脾虛。脾虛是啥原因引起的呢？這兩天有很多顧客交流說自己脾虛了，我的脾為什么會虛？今天我就給大家從中西醫的角度來分析一下你的脾為什么會虛。

中醫告訴你，脾虛的八種原因一、脾虛氣滯二、脾虛食積三、脾虛濕盛四、脾虛濕熱五、脾虛血虧六、脾虛氣陷七、脾補統血八、脾陽虛弱。如何治療脾虛？如今，脾虛的人越來越多。中醫認為，脾虛是什么原因引起的，又應該如何調理呢？門診上經常有和患者說脾虛，那么脾虛是什么原因引起的呢？在中醫理論中，脾虛是由多種因素引起的體質問題，主要涉及脾臟功能的失調。

所以你陽虛以后會引起脾陽虛，造成脾的運化負擔越來越重，所以引起了脾虛。脾胃作為運化食物的主要臟腑，“吃”自然是導致脾虛的一個重要原因，燒烤、炸串、烤肉等，飲食不知節制，經常吃到撐才停下來，各種冷飲也很豐富，冰奶茶、冰果汁太熱吃點西瓜，晚上口渴了西瓜，再“鐵”的脾胃也扛不住。

以下是中醫角度對脾虛可能引起原因的解釋，以及如何進行調理：引起脾虛的原因：1.飲食不節：長期不規律的飲食習慣、暴飲暴食、偏好生冷食物等會損傷脾臟的消化能力，導致脾虛。需要強調的是，脾虛的調理需要綜合考慮個體情況，如果你也感覺有脾虛的問題，不妨說說你的一個情況。

這是因為現代人的生活壓力太大，工作和家庭都有很多壓力，這會導致脾虛。5.外邪侵襲：長期暴露在濕、寒、風等外邪之下，可能損傷脾臟的陽氣，導致脾虛。6.體質因素：個體的體質差異也會影響脾臟的強弱，一些人本身就更容易出現脾虛的癥狀。

關于脾虛的調理方法，有以下幾點一定要注意：1.飲食調理：飲食要保持規律，避免暴飲暴食，少食多餐。2.情緒不穩定：情緒波動、過度憂慮、長期的思慮過度等會損傷脾臟的氣機，導致脾虛。

生活不規律：不規律的作息時間、長時間的熬夜等會影響脾臟的運化功能，導致脾虛。第二個原因是飲食習慣不好，比如吃太多海鮮、冷飲，吃太多超加工食品，暴飲暴食、熬夜等等。脾虛自然會導致營養運化吸收不良，從而導致身體虛弱、健康不良、易于受感冒等疾病纏繞。

勞累過度：長時間的過度體力勞動、腦力勞動，以及不適當的休息會消耗脾臟的精氣，導致脾虛。如果一個人近來經常出現口臭、牙齦腫痛、睡覺時流口水、鼻腔干燥、流清鼻涕、眼睛紅腫、眼瞼腫脹、耳鳴耳聾等表現，就說明已經脾虛了。

想得多、操心多、壓力大也是造成牌虛的原因，俗話說，思慮傷脾，思慮過重，脾氣郁結，心里裝著事，每天反反復復不由自主去想，形成了習慣，直接消耗的就是脾胃了，所以很多經常思考，愛思考或者被迫思考問題的人，脾胃都很差。