是不是不能喝粥，一吃粥就拉肚子的那種，吃粥前都吃了好多肉和蝦了，后面喝點白粥，還是一下子就拉肚子的那種，感覺真的好難受啊。那么，對于大多數人來說，偶爾喝粥是不會對胃造成傷害的，相反，還可以起到暫時的養胃作用。

但對于上述三類特殊人群，還是需要根據自身情況，適量或者避免喝粥。喝粥，黑粥潑辣雞蛋肉，美味可口。男人應該經常喝粥，就像過去的日子，這是一種習慣，你需要一些煤。秋季喝粥有以下三個好處：1、補水、潤燥。

在這個時候，喝粥成了許多人的選擇，不僅可以保暖，還能為我們的身體帶來滋養和舒適。喝粥是一種很好的選擇，既能保暖，又能滋養身體。那么，究竟喝粥是養胃還是傷胃？又有哪些人群需要特別小心？首先，我們先了解一下粥的基本成分。

總之，對于大部分人來說，喝粥并不會傷胃，只要注意量，不過度依賴，就可以放心享用。在腸胃功能低下，或者發生腸道感染、腹瀉等情況時喝粥是不過的?！扒锾旌戎啵】禑o憂”，降溫了，建議多喝5款粥，滋養舒適過秋秋天，是一個收獲的季節，也是一個變涼的季節。

切記：秋季多喝粥，盡量食用熱飯，喝熱水熱粥，有節制的食用水果，即使再渴也不要喝涼水，更不能喝沒有燒開的水。胃腸功能異常的人：雖然粥質地細膩，易于消化，但對于某些胃腸功能異常的患者，喝粥可能會引起胃脹、腹瀉等癥狀。

但如果長時間、過量地喝粥，可能會導致營養不均衡，反而不利于健康。但并不是每餐都適合喝粥，因為粥類的營養價值有限，如果每餐都喝粥的話，不能給身體提供足夠的營養，也不會達到養胃的目的。

那么，秋季喝粥有什么好處呢？哪些粥適合自己呢？約小編為您整理了12道秋季養生粥方，讓您在秋天也能享受到健康美味。假的！這3個你認為健康的生活方式都是錯的1、每天喝粥能養胃？并不是所有的粥都是養胃的，比如說冰粥或者是薏米粥，這些粥類屬于寒性食品，對于脾胃虛弱的人來說可能會刺激腸胃，出現腹痛，腹瀉的情況。

雖然大部分人群喝粥都不會出現問題，但以下三類人群需要特別注意：胃酸過少的人：這類人喝粥后，由于其水分含量高，可能會使胃酸進一步稀釋，導致消化不良。粥是最差的主食？喝粥到底是養胃還是傷胃？提醒：這3類人別亂喝粥，作為中華民族的傳統食品，自古以來就被譽為養胃的食療佳品。