這點這個穴位有一點酸脹的感覺，對腰不舒服或者是女性痛經點一點這個穴位都有好處。痛經不要只喝紅糖水了，4個緩解痛經穴位，沒事可以按一按。中極、三陰交、八髎為治療痛經的重要穴位，痛經屬多種證型者均可選用。

如果你有痛經的問題的話，可以按一下按揉一下合谷穴。緩解痛經的六種穴位人體上有很多穴位，不同的穴位有著不同的功效，有些穴位按壓之后是可以緩解痛經的。門金穴、地皇穴是治痛經很重要的穴位，在這兩個穴位扎針，有止痛的作用，改善痛經的情況。

這三個穴位這樣一整套按下來，我自己的經驗就是只要是躺床上起不來的，很痛的痛經。通過按摩穴位緩解痛經，在月經期間進行穴位按摩。經期按摩此穴位可暖宮，緩解痛經，保養子宮和卵巢，保持氣血暢通。

經期按摩此穴位有助于緩解痛經、月經失調和閉經等癥狀。那中醫有沒有什么辦法能緩解痛經呢？有的，今天，我就給各位飽受痛經折磨的女性朋友們送上6個可以緩解痛經不適的穴位，希望能幫到大家。

今天和大家分享一下關于姨媽的穴位。按揉方式：用雙手拇指對穴位進行點按式按揉。痛經的姐妹們，我求求你們一定要記住這三個穴位，關鍵的時刻真的能救命，我自己以前每次來姨媽躺床上起不來就會這樣按，按個大概十來分鐘就能舒服很多。

今天就為大家整理了六大緩解痛經的穴位，每天按揉5分鐘！幫你們自己或家人收藏起來吧1、血海穴2、足三里穴3、關元穴4、氣海穴5、合谷穴6、三陰交穴。月經不調在女性中很常見，每次來例假腹痛難忍，身為老公好像只會說“多喝熱水”，其實按摩這個穴位，是可以幫助女性緩解痛經的。

今天就給大家介紹治療痛經的兩個穴道：門金穴、地皇穴。按哪個穴位可以治痛經治療痛經可以選擇中極、三陰交、八髎等穴位為基礎穴位，氣滯血瘀者加太沖、血海，寒濕凝滯者加三焦俞、陰陵泉，氣血虛弱者加脾俞、足三里。

這兩個穴位是在生理期可以進行按摩的：1.合谷穴。3、關元穴——調理痛經位置：位于腹部的下方3寸處。預防痛經，要從生活里的這些小事做起。這穴位不好按，可以用沒有筆芯的圓珠筆筒來點按，每一個穴位200次起。

按揉方式：找到正確的位置，用大拇指對穴位進行點按式按揉。按揉方式：對此穴位重復按揉，按揉力度要適中，不要太用力。如今，痛經是困擾著很多女孩子的一個常見疾病。合谷穴位于手背，位于拇指和食指骨橈側的中點，也被稱為虎口。

有人會問，如果不敢扎針怎么辦？不敢扎針的人可以用拳頭敲一敲這兩個穴位，或者用指甲掐住，也能止痛。這個應該是我初中時我媽帶我去看中醫的時候，中醫跟我講的，痛經的姐妹們可以去試一試，真的很有用。