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怎么判斷自己是胖還是瘦(怎么計算標準體重)

來源:互聯網 2023-10-25 09:40:21 140 人看過 手機閱讀>>

體重不是判的硬性標準,還需結合體脂率、身體點左下角這個計算器就行上為腹型。怎么判斷自己是胖還是瘦?用你公斤的體重除以身高的平方米就能得到你的BMI計算。體重不是判斷肥胖的硬性標準,還需結合體脂率、身體圍度數據、腰臀比來衡量,男性腰圍大于90以上為腹型肥胖。

BMI=體重(公斤)/身高(米)。BMI=體重(公斤)/身高2(米)。BMI:公式:體重(kg)÷身高(m)÷身高(m)÷身高(m)。BMI怎么算?體重(kg)÷身高的平方(m)=(BMI)。

如果有健身習慣、肌肉率高,實際體重可能偏重些,但仍屬于正常水平。舉例:您體重60kg身高165cm60/165BM22BMI值正常。它是國際上常用的衡量人體肥胖程度的重要標準。

體重60kg身高165cm即60/165BMI≈22BM值正常。舉例:您體重60kg,身高165cm60/165BMI=22,BMI值正常。BM就是身體質量指數,它是國際上常用的衡量人體肥胖程度的重要標準。

BMI就是身體質量指數,它是國際上常用的衡量人體肥胖程度的重要標準。BMI是通過我們人體體重與身高這兩個數值來獲取的,可有效評判一個人的健康營養狀況。BM是通過我們人體體重與身高這兩個數值來獲取的,可有效評判一個人的健康營養狀況。

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