因為血管要收縮嘛有肌肉收縮，所以血管硬化。日本研究發現，不吃早餐的人更容易出現血管硬化。日本研究：血管變硬，問題出在早餐上？提醒：3種早餐應撤下餐桌早餐對血管健康非常重要，長期吃高脂肪早餐可能導致血管硬化。
人吃脂肪過多，沒有快樂每一天，生氣，不注意睡眠，血管容易硬化堵塞。新的細胞產生是有彈性的，那么替換掉那些硬化的細胞，那么血管這個彈性就恢復了，我們就認為軟化了血管。吃洋蔥血管的吸氣氣，真是吃了洋蔥是。
其實軟化血管很簡單，很多朋友都知道，但是就是不愿意堅持去做下去。如果沒有彈性是不是就是硬化了？所以要想有彈性，就離不開彈性蛋白。胡蘿卜血管的遠遠極，天天你看看吃這是不都奇好。
煙片是血管的變身變身劑，受心年紀瘦，吃還瘦是吧？木有那些汁了，茄子是血管的補品，茄子只要紅心的吃都了。所以說好的油，天然的油是保養血管的關鍵。肌肉組織要有彈性對吧？才會軟化血管。
人大蒜是血管的清理工，蒜經常吃還不肯感冒。所以說真正要軟化血管，離不開好的油和好的蛋白質。再就是第六個就是粗糧，血管的營養劑沒事就多吃粗糧。西紅柿，煮熟后維生素C轉變為番紅素，對血管皮膚都好。
很多人長期只吃素不吃肉，這也不能夠軟化血管，時間長了還容易出現營養不良。血管簡單的分類就是內面這個外面一層膜，中間是肌肉組織。至于那些氧化油，轉式脂肪這些對血管來說都是有傷害的，尤其有傷害的是什么呢？為什么這樣說呢？假如說你用糖刷到皮鞋上，那么皮鞋一定會變硬，那個皮也是牛的皮，跟人的血管的血管有很多相似之處。
到底吃什么能軟化血管？吃什么可以軟化血管？喝紅酒，吃醋，吃木耳、洋蔥能軟化血管嗎？軟化血管的真相只有一個：喝紅酒不能夠軟化血管，喝多了還有血壓升高的風險。皮膚你天天呼吸道不那么僵硬了，軟化血管，還消除毒素，那里凈好處。
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