大家好，今天我給大家介紹的是決明子。決明子減肥有用嗎決明子不具有減肥的作用。貢菊8顆，決明子10顆，桑葚6顆。貢菊8顆，決明子10g，桑葚6顆。因為它有潤腸通便的功效，所以對于一些因為腸道問題導致的便秘，比如楊三康引起的便秘，就可以用決明子來緩解，可以將決明子和菊花、枸杞一起泡水喝，有清熱潤腸的作用。

需要注意的是，如果您有脾胃虛寒、便溏或泄瀉，不要使用決明子。決明子還可以做枕芯，具有緩解頭部脹痛、改善頸椎不適的作用。決明子還有一種特殊成分，叫做黃金多糖，有降低血糖的作用。

大家知道，生活中很多人會大便不通，而泡決明子是他們最喜歡的方法。決明子可以清肝明目，因此可以用于肝熱和肝經風熱引起的目赤腫痛、眼目昏花等問題。決明子是特別有名的清肝明目的好東西。

決明子性味甘苦微寒，歸肝腎大腸經。決明子是豆科植物決明或者小決明的干燥成熟種子。決明子泡水的作用決明子入肝，肝臟主管情志，如果您經常抑郁、焦慮、失眠，可以用決明子泡水，來減少負面情緒，讓自己變得樂觀豁達起來。

決明子性寒，故脾胃虛寒（脾胃虛弱寒冷）及便溏（糞便稀不成形）者慎服。喝菊花決明子茶有很多好處但需要注意的是不要過度飲用，尤其是對于那些肝功能不好的人來說應該避免飲用過多的茶。

但是如果說是女生每個月的姨媽周期不太協調的，包括你現在懷里有小寶寶的，決明子這種茶，一定要少喝。不過決明子性寒，建議可用決明子、荷葉、大麥、黑烏龍、茯苓等組方為決烏湯，茯苓可以同時健脾胃護肝，規避決明子的寒性，既不影響飲食和身體健康，還可達到瘦身的目的。

決明子甘，公立枸杞子滿30包，開水沖泡五分鐘即可飲用??！大家好，今天給大家推薦一款非常好的健康飲品--菊花決明子茶。菊花決明子茶可以清熱解毒、降血壓、降血脂、明目、抗衰老等，對長期用電腦熬夜的白領非常有益。

那么這種植物有什么作用呢？它可以清肝明目、潤腸通便。菊花我們都知道是下火的，有散風清熱的作用特別適合那種愛熬夜愛長痘的?？梢砸种迫碇镜暮铣?，對體內的多余的脂肪也有很好的分解功效。

薏苡仁有有利尿、消水腫的作用，也被當作節食用品。荷葉堿改善油膩飲食習慣，其具有較強的油脂排斥功效，讓人對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。膳食纖維素還可產生飽腹感，避免攝入過多的熱能、脂肪、碳水化合物，有防治肥胖的作用。