很多人都說喝酒對身體不好，大部分的醫生也這么說。誰都知道抽煙、喝酒對身體不好，可他們早已喜歡上了酒精的麻醉和煙草的味道。都說小酌怡情每天喝兩杯，對身體有好處嗎？從我們的身體來講，喝酒肯定是增加肝腎功能負擔的。

喝酒傷肝是一個普遍的健康問題，也是人們需要重視的問題?？隙ú灰俸染屏?，這個都知道哦，無奈中年男人就好這口兒，明知道對身體不好，也想來兩口兒。然而喝酒會影響肝臟的解毒功能，導致毒素在體內積累進而對身體造成傷害。

但是注意一點，你喝酒的情況下吃的那個東西不能太油膩了，不建議吃那種大肘子或者吃油炸食品去喝酒，肯定對身體不好。如果胃不好，喝酒尤其是白酒一定是刺激胃的。如果一個人本身對這個酒不是很喜歡，那我覺得還是不建議你沒事喝酒。

為了減少喝酒對肝臟的傷害，人們需要采取一些措施。所以在身體條件不好的情況下，有疾病的情況下，還是盡量地少飲酒。平時愛喝點酒的人對我們身體是極其有幫助的，但是注意一定要少喝，多喝肯定就不行，它就可以損害我們身體。

目前的數據來看，酒精對身體還是傷害得證據更多一點。適度飲酒不僅對身體有益，還對心理健康有益。本文將探討喝酒對肝臟的危害，以及如何減少喝酒對肝臟的傷害?？傊染苽问且粋€普遍的健康問題，人們需要認識到喝酒對肝臟的危害，并采取一些措施來減少喝酒對肝臟的傷害。

你會喝酒嗎？星龍茶創始人，健康管理公司投資人宇哥。這話要分開說，擱在家人和醫生說的，喝酒沒什么好處，各種病?？墒菦]有人告訴我，如果我喝酒能活多久？我不喝酒又能活多久？我覺得生命的意義在于厚度，而不在于長度。

如果每天讓我喝一點酒，我覺得睡眠也比較好，心情也比較開心；不讓我喝酒我會很憋屈、很難受、很不開心。適量飲酒對身體是有好處的，但是長期大量飲酒會損害身體健康。以上都是對身體的飲酒方式的一些基本要素，希望大家能夠結合個人體質和飲酒習慣合理飲酒，并注意不要過量飲酒。

我從來在家不喝酒的，但是在朋友聚會這些場合，我是北方人，我的酒量還可以，但你要讓我自己沒事喝，我想不起來喝，我連啤酒都不喝。比如說你吃清淡一點的，吃魚類、清魚或者是海鮮類的高蛋白的食物，再用酒的原理促進我們的消化，再弄點蔬菜，你這么喝酒你才越喝越健康。

不管你20歲、30歲、40歲、50歲、60歲，如果你想從現在開始去養生，點開我的頭像點個關注私信宇哥，我會根據你的身體情況給你做一個飲食食譜。此外喝酒還會影響肝臟的解毒功能，肝臟需要將人體內的毒素代謝成無毒物質，然后排出體外。

我覺得，喝酒看人看心情，我現在最喜歡的就是三五好友，天南海北的聊天侃大山喝著小酒吹著牛，小酌幾杯快哉悠哉。所以平時你們如果愛喝酒的人喝的比較多，我建議你們把量慢慢的去減少，少喝到什么程度？他一定是根據你的酒量來的，比如說我們工作壓力比較大或者是累了，我們閑下來喝個一兩，酒量大一點的喝個一兩，然后再去好好歇一會。