肝好不好，這兩個地方不會騙你。大家好，我是你們的肝病醫生朋友洪臣醫生。今天跟大家講一講肝臟出現了問題怎么來判斷。其實去醫院檢查是最專業最直觀的方法，但是避免有些人可能因為工作忙或者癥狀不明顯忽略掉了這個問題。
這個時候如果想要知道自己的肝臟好不好，有沒有問題，應該怎么去判斷？當肝臟出現了問題的時候，整個機體就會提示，通過這些外在的提示警示就能夠幫助判斷身體哪些器官出現了問題。如果肝臟比較嚴重的時候就會出現黃疸，這個時候眼白會發黃，尿有時候也會發黃，嚴重整個皮膚都會發黃。
這些癥狀提示肝臟出現了問題，有可能是肝臟的排毒功能受損導致了膽紅素過高導致的。另外要看手掌大魚際小魚際有沒有出現胭脂樣的斑點，加壓后變成蒼白色，初步判斷是肝掌。肝掌常出現慢性肝病，這是肝硬化之后，正常人也會出現，但是還是建議大家一定要警惕。
感謝大家的支持，我是你們的肝病醫生朋友洪臣醫生，下個視頻再見。
肝部隱痛不忽視！解決方法真的很簡單！親愛的朋友們，你是否曾感到肝部隱隱作痛，卻又不知道該如何是好？今天，我們就來聊聊這個常見但不容忽視的問題，并分享一些簡單有效的解決方法！現代生活節奏快，如果長時間習慣晚睡以及進食過多油膩刺激性的食物，會影響肝臟修復和代謝，出現肝臟不適，還會長期久坐不動并處于高壓力狀態，會導致身體代謝失常，進而可能影響肝臟的健康。
根據上面的情況，建議在晚上11點前睡覺，因為這個時間是肝臟“化工廠”的重要時間段，肝臟在進行修復和再生。同時保證7-8小時的充足睡眠，促進整體的身體代謝。還設定了固定的作息時間，盡量保持每晚相同的入睡和起床時間，讓身體形成健康的生物鐘。
這樣的改變，不僅精神狀態更加飽滿，也讓身體更加健康。其次，拋棄以前總是喜歡吃炸雞炸魚烤羊肉串等油膩食物，讓肝臟得以“減負”。增加了白菜韭菜芹菜橘子桃等富含維生素礦物質和抗氧化物質，讓肝臟得到充分的滋養。
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