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胃炎病人能吃哪些水果呢

來源:互聯網 2020-05-14 21:01:01 525 人看過 手機閱讀>>

胃炎是一種胃腸疾病,大多是因為不良的飲食習慣,暴飲暴食,不注意正確的飲食,導致胃腸活動非常重要,也很有規律,胃腸活動是否正常取決于我們的身體健康,胃炎患者大多會表現出疼痛、惡心、嘔吐、食欲不振,所以在選擇飲食和水果時非常重要,那么胃炎患者可以吃什么水果呢?

胃炎能吃什么水果

首先,要注意飲食規律,定時定量,避免暴飲暴食。胃的活動是有規律的,胃的生理活動包括運動、分泌等,決定了它的功能。當飲食不規律時,必將導致胃活動的不協調。

我們從臨床觀察注意到,從事司機、采購、推銷及出差頻繁、上夜班多的工作人員,生活難以規律,胃炎患病率明顯高于其他人員。

其次,避免各種刺激性食物,如烈性酒、濃咖啡、濃茶、芥末、生蒜等,同時避免過硬、過酸、過辣、過咸、過熱、過分粗糙的食物。

第三,患者應以吃易消化的軟飯為主,多吃含植物蛋白、維生素多的食物,如豆腐、胡蘿卜等;豆漿、牛奶營養高且有保護胃粘膜的作用,應列為常用食品。

最后,應鼓勵吸煙病人戒煙或少吸煙。吸煙可影響胃粘膜的血液供應以及胃粘膜細胞的修復與再生,是產生胃炎的原因之一。

對胃炎的病人們來說,吃水果的選擇上面很重要,尤其是一日三餐一定要定時定量,不能過酸也不能太辣,禁忌吃油炸油膩的食物,避免喝酒也不要抽煙,好好的調養腸胃是對身體健康,最好的調理,并且要注意的是腸胃是需要休養的不能急于一時。

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