\r如果前后波動7天，我們也要將排卵期前后波動7天，來擴大排卵期的時間，但并不是完全準確的。排卵期是指下一次月經來潮（月經第一天）的前14天。\r計算排卵期得根據你的月經周期給出一個可能的排卵期時間范圍。
\r比如，如果你的月經是32-35天，那么，你的排卵期就可能是在上一次月經來的第18-21天，而不是14天。不過，有些女性的月經不規律，就建議用排卵試紙、宮腔粘液等方法來算排卵期。
你知道愛人什么時候排卵嗎？最近我做了個小調查，問來診的男患者，你知道愛人的排卵期嗎？我發現，85%~90%以上的男性不知道。即從下次月經來潮的第一天算起，倒著推算的第14天，或者減去14天，就是排卵日，排卵日前面五天加后面4天左右就是排卵期。
以上三種方法各有利弊，根據自己的具體情況合理地選擇，可以達到提高準確推算排卵期的目的。月經前大約12-14mm月經結束大約4-5mm排卵后大約10-12mm卵泡期大約6-7mm排卵期大約8-10mm絕經后大約5mm。
你所說的月經后14天監測排卵，或者有的人說排卵期在兩次月經中間，這只是針對于月經周期規律、且月經周期為28天的女性朋友來說的，才恰好在兩次月經中間喔！這是一種理想的狀態。退一步講，排卵日有時也并不能算那么準。
比如就在剛才，還有一位年輕女士說，排卵日就是月經前幾天啊。\r基礎體溫法\r基礎體溫法是最便宜的監測排卵的方法。再給大家科普下，月經規律的女性，再下次月經前14天左右就是排卵日，此時同房最容易受孕。
\r婦科超聲監測法\r第三種監測排卵的方法，也是最準確的方法——B超監測排卵。之所以排卵試紙能夠測出排卵，主要是利用了人體的月經周期激素變化規律的特點。所以，排卵試紙其實就是檢測卵巢中和排卵關系密切的這種激素的試紙，它的學名叫黃體生成素。
主要是利用女性月經周期中，排卵時體溫會出現升高的這個特點來進行基礎體溫的監測和繪制。不過我還有一些極端情況，比如前幾天一位女性朋友，她能很精確算出自己排卵日，可卻只允許丈夫在那一天同房。
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