帶脈敲打可以讓你輕松地達到健康減肥的效果,快來一起嘗試吧!懸灸帶脈還有非常好的減肥效果,懸灸帶脈可以讓淤積于腰腹的水濕、痰濁慢慢消掉,堅持懸灸帶脈穴也有助于減掉小肚腩。中年人減肥說難也難,說不難也不難。
清明之際,天氣開始轉暖,想要減肥的朋友,這個節氣要更加重視帶脈穴的懸灸,促進排掉身體的濁氣、痰濕,讓身體帶脈這個“筆筒”有更強的約束力,讓身體更健康苗條。有了明顯的減肥效果,我對減肥是信心滿滿啊。
所以腹部最大部分就針對于疏通帶脈的。有便秘的朋友不妨一試!敲帶脈還有減肥的作用,可以疏肝利膽,升清降濁,消積通便,停滯于腰腹部的水濕,堅持不懈一個月上下,就能見到實際效果。今天我要推薦的就是可以同時減肥通便,還能調理很多婦科問題的方法。
我聽老師講,人的腰粗是因為我的帶脈淤阻,人體分為督脈和帶脈,督脈是縱向的,帶脈是唯一橫向的,分布在腰圍和肚子一周,當我們人體受風寒和濕氣重時,我們的身休去分泌大量細胞堆積在我們的腰圍一周,所以我就是說喝水也長胖,我們只有從根本把身體里的‘寒濕解決了,就能解決減肥問題。
注意事項:1、敲帶脈著手不能過重,略微覺得酸疼就可以。第一個動作:肚臍圍繞這一圈,這一圈為帶脈。如何進行帶脈敲打呢?我們可以用手輕輕敲打帶脈,不僅不會痛,反而會有一股清爽的感覺。
我說最近這段時間,減肥效果很好,去年冬天,我稱了一下,將近130斤呢。敲帶脈,躺著站著都行,用雙手握著空拳,輕捶自己的左右腰部,100次以上就可以。春節以后,出去散步外,經過這段時間的減肥,今天稱了一下,正好120斤,這個效果已經讓我很滿意了。
我越來越有動力了以后我會繼續堅持的,揉腹,做減肥操,吃飯后站半小時。在時代的帶帶脈淤堵會引起兩個問題,一個就是自帶游泳圈,第二個就是婦科問題。減肥不是減去你身體里的精華,而是減去你體內的廢物,讓你的氣血暢通身材不走樣。
雙手打開來腳一前一后的站,貼著我們的床,身體往前虎口張開,用你的虎口帶動著指腹往下壓,壓哪里來壓帶脈這一條來壓開。帶脈作為人體的重要經絡之一,經常敲打帶脈可以加快靜脈氣血的運,對腰部的肉團有消除作用,同時可以調理月經調節作用,白帶異常等女性問題。
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